2017. január; Elválasztott étrend-hatékony és egészséges fogyókúra

most hónaponként böngészve

Zöldség saláta

A következő összetevőkre van szüksége:
- Egy paprika
- 2 paradicsom
- 2 burgonya
- A kis karfiol
- 1 sárgarépa
- 100 gr zöldbab
- 100 gr borsó
- 2 evőkanál olívaolaj

Diéta fogyni vízzel

A vízi fogyókúrás étrend kissé furcsán hangzik, de úgy tűnik, hogy meglehetősen hatékony és előnyös azok számára, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat. Ez a diéta nem csak vízfogyasztást jelent az egész étrend alatt, hanem csak azért, hogy több vizet igyon bizonyos szabályok szerint.

étrend-hatékony

Mi fog történni, ha több vizet fogyasztunk?
A megnövekedett vízfogyasztás megakadályozza a székrekedést és a puffadást, felgyorsítja az emésztést, harcol a narancsbőr ellen, hidratálja a bőrt, hozzájárul a vesék megfelelő működéséhez, csökkenti az étvágyat, jelentősen javítja a vérkeringést és nagyban hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez. Olvass tovább