Egészséges időszakos böjt 16 8 módszer Vivea Health Hotels
Testsejtjeink életre termelnek energiát, de a méreganyagok is felhalmozódnak a folyamat során, amelyek öregbíthetik a testet és megbetegedhetnek. A belső tisztítási folyamat kell a Tisztítsa meg a sejteket és megfiatalít, szolgálják az egészséget és talán az is Hosszabbítsa meg az életet. A szakaszos böjt elindítja ezt a folyamatot.
»Méregtelenítő test, lélek és lélek számára egészségügyi szakértőink támogatásával.
Hogyan működik a szakaszos böjt?
A szakaszos böjt egyik formája a 16: 8 módszer: 16 órán keresztül semmit nem esznek, egészséges ételeket és harapnivalókat nyolc órán át engedélyeznek. Ezzel a módszerrel fokozni lehet a zsírégetést, aktiválni a sejtek fiatalítását és szabályozni a vérértékeket, például a koleszterint és a vércukrot.
A böjtnek nem kell éhen feküdnie. A mellékelt terápiákon és alkalmazásokon kívül, amelyek támogatják a böjt folyamatát, a következőket is biztosítjuk Önnek:
- egy különleges reggelit
- gazdag salátabüfé főételként: vegetáriánus vagy halételek.
- desszertként: friss gyümölcs (darabokban, gyümölcssaláta, kompót vagy almaszósz)
- vagy túró és joghurt desszert
A böjt időszakának megkönnyítése érdekében testének napi 2-3 liter folyadékot ajánlunk. Ezek közé tartozik: víz, revitalizáló teák és fekete kávé.