2018 bagoly további iskola 2. oldal

Tanuljon szabadon a családi oktatás révén

Szerző: Marie Chioca

Néhány hónappal ezelőtt megnéztem egy riportot egy cukorbeteg fiatal nőről, aki saját pékséget hozott létre, és csalódott volt, hogy betegsége miatt nem engedhet meg magának néhány édességet. Ekkor fedeztem fel az alacsony GI-t ( Alacsony glikémiás index ) hol lehet szórakozni, különösen, ha véletlenül olyan ínyenc vagy, mint én, anélkül, hogy feltétlenül túl sok édeset fogyasztanál .

Hallani fog az alacsony GI-tartalmú étrendről, igaz, ez a konyha jelentős oldala: kényeztesse magát, állítsa egyensúlyba az étrendünket, hogy jobb legyen az egészsége, ha ezen kívül egy kicsit lefogyhatunk ?

Ez nem diétás könyv, csak receptkönyv, mindegyik finomabb, mint a másik !

Egy olyan társadalomban, ahol szó szerint a cukor rabjai vagyunk, számomra nagyon fontos, hogy méregtelenítsük magunkat. A vágy jó, a siker még mindig jobb. A quinoa, tönköly vagy árpa vásárlása a legegyszerűbb, de egy kicsit bonyolultabb főzni, hogy az egész család élvezhesse azt, különösen, ha nem akar 2 órát tölteni az interneten receptek keresésével.

Ezért nagyon örültem, hogy teszteltem ezt a könyvet, amelynek receptjei finomak és könnyen elkészíthetők. Az első tesztelt vitathatatlan siker volt:

Fűszeres ropogós csicseriborsó

Nagyon szeretjük ezt az ételt, de soha nem tudtam főzni a kuszkusztól eltekintve. A ritka esetek, amikor megpróbáltam egy másik receptet, kudarcok voltak, és nem láttam, hogy az étel 3 ételt végezne egymás után. Ott még azok is imádták, akik nem őrültek meg ettől, és azóta ezt a receptet, amely a földimogyorót aperitifként kívánja felváltani, többször használják főételként. .

---