2019. május Sweet Frugality ™
Egyél lenyűgöző mennyiségeket anélkül, hogy hízna
Marianne kérdése: "Hogyan sikerül megenni mindezt anélkül, hogy hízna?" »Először is, hogy tisztázzuk: Itt van az a mennyiségű gyümölcs vagy keményítő, amelyet étkezés közben megeszek: Egy hatalmas tál gyümölcs vagy egy egész pizza… vagy akár… Tovább →
Lehozom a madárijesztőt "változatosan egyél" hamis sügéréből
Néhányat zavarnak a vegán HCLF ételeim: egy nagy tál rizs + zöldség + tök szósz, vagy… egy nagy tál banán + őszibarack. "Ó, ez sokkoló! Hol a kövér és a prot? lol "Én is ... csak 2-et ... Folytassuk az olvasást →
A szirup leállítása miatt csokoládéba süllyedtem és a tein szakadékba
23 éves koromban fogalmam sem volt az egészséges táplálkozásról. Érdeklődési köröm akkor nagyon eltérő volt! Csak tudtam, hogy a zöldségek jót tesznek neked. Ritkán voltak üregeim, mert óvatos voltam a foghigiénéimmel, és mégis ... További információ →
Két ínyenc fogyókúrás ötlet, amely nem dob ki reggel
A nap kérdése: „Hello Pauline. Mi a legjobb megoldás arra, hogy 5: 15-kor induljon munkába? Banán, kávé, joghurt, narancs? Egy egyszerű, praktikus dolgot keresek, amellyel emésztőrendszeremet boldoggá tehetem. Mondom magamban ... Folytassák az olvasást →
A rothadt tojás lehelete nem elkerülhetetlen
A részletekért olvassa el Pamela A. Popper, ND cikkét. az alábbiakban: (vastag betűvel szedtem az ételeket) Rossz lehelet - okai és megoldásai Az embereknek rossz leheletük vagy halitózisuk van, ... Folytassák az olvasást →
Édes ételek, amelyek miatt lefogy
Itt az ideje, hogy a fogyás érdekében abbahagyjuk az édes csemegéket. Azt mondják, hogy meghíznak 😦 Tehát a nők abbahagyják a süteményeket, croissant-okat, sütiket ... én ezt helyeselem. De amikor elbúcsúznak a lekvártól, a cukortól ... Folytassa az olvasást →
Ideális étrendünk nem a vércsoporttól függ, hanem mástól
Mindannyian hallottunk a „4 vércsoport, 4 diéta” című bestsellerről. Ezen elmélet szerint: Az O csoportba tartozók állítólag sok húst esznek, mint a vadászok. Az A csoportba tartozók állítólag kevesebbet esznek ... Folytassák az olvasást →