2020-as lépésszámláló teszt melyik a legjobb

Karin Bünnagel

9 steppert teszteltünk. A legtöbb számára a legjobb a Sportstech STX300 - olyan sokoldalú, amellyel még a kezdőknek is jól kell boldogulniuk. Ha intenzívebben és egyben szeretné edzeni a karját, akkor vessen egy pillantást a Hop Sport Swing Stepperre. Van egy ár-teljesítmény tippünk is: az Ultrasport fel-le léptetője.

Frissítve 2020. december 1

Ellenőriztük a tesztet, és frissítettük az egyes termékek elérhetőségét. Ajánlásaink még mindig naprakészek.

Fent, lent - a szomszédok vagy szobatársak bosszantása helyett a televízió előtt végezheted az edzést. A stepperekkel edzheti a lábát és a fenekét, valamint az állóképességet és a koordinációt otthon.

9 mini steppert teszteltünk, amelyek többsége rugalmas húzózsinórral készült a kiegészítő karképzéshez, néhány swing funkcióval is. Íme ajánlásaink a rövid áttekintésben.

Rövid áttekintés: Javaslataink

Sportstech STX300

5 olvasó vásárolta meg

A Sportstech STX300 sokoldalú: kezdők és haladók is használhatják otthoni edzésprogramjuk megkezdéséhez. És: Ez a tesztünk azon kevés eszközének egyike, amely swing funkcióval rendelkezik. A rugalmas szalagoknak köszönhetően a karok egyszerre is kiképezhetők.

Hop Sport Swing Stepper

Fogantyúval és húzózsinórral a Hop Sport Swing Stepper alkalmasabb a haladó felhasználók számára. A karok itt hatékonyan kiképezhetők. Tetszett a swing funkció is - ez fokozza az edzést, mivel a comb és a hát is benne van a mozgásban.

Ultrasport fel-le léptető

4 olvasó vásárolta meg

Az ár-teljesítmény arány nagyszerű, még akkor is, ha el kell hagynia néhány funkciót. Mindazonáltal az Ultrasport felfelé mutató léptetője különösen ajánlott kezdőknek. Nincs lépcsőmagasság-beállítási lehetősége, de az már elég magas, és a legtöbb embernek illene.

Összehasonlító táblázat

Swing funkció
Rugalmas húzózsinórok
Állítható lépésmagasság
Az utasítások tartalmaznak gyakorlatokat a karkötőkkel is

Fogantyúkkal
Rugalmas húzózsinórok
Swing funkció
Állítható lépésmagasság

Megéri az árát
Robusztus váz

Állítható lépésmagasság
Robusztus váz

Twist and up-down funkció
Nagy emelvény
Robusztus váz

Nagy lépésmagasság
Rugalmas húzózsinórokkal
Robusztus váz

Állítható lépésmagasság
Rugalmas húzózsinórokkal
Robusztus váz

A kapaszkodókat rendszeresen meg kell húzni
Összeszedni magad

A számítógépet nehéz megnyitni
Információ a képzési folyamatról és a gyakorlatokról
Nincs állítható lépésmagasság

A lépésmagasság nem állítható
Nincsenek húzózsinórok
Drága

Az edzés ellenére a számítógép két lépés után szünet üzemmódba lép

Kis platform
Kipipálta a mozdulatsort

Rövid áttekintés: Javaslataink
Összehasonlító táblázat
Így teszteltük
Teszt győztes: Sportstech STX300
Alternatívák
1. Hop Sport Swing Stepper
2. Ultrasport fel-le léptető
Tesztelve is

Különböző típusú lépcsők használhatók otthoni edzéshez: Először vannak az egyszerű lépcsőfalak egy lépéssel, majd vannak hidraulikus lengéscsillapítóval és két lépcsős mini lépcsők. Azokat a léptetőket, amelyek kilépve oldalra lendülnek, swing lépcsőknek vagy csavaros lépcsőknek nevezzük.

Sok mini steppert kínálnak rugalmas zsinórokkal. Ennek az az előnye, hogy a karizmokat egyszerre is edzheti úgy, hogy a szalagot előre vagy oldalra húzza lépés közben. A mini-stepper elsősorban a lábakat és az alját edzi, ugyanakkor egyensúlyt, állóképességet és koordinációt is egyszerre. Nagy előny: A lépések könnyebbek az ízületeken, mint a kocogás.

A lépkedés jobb az ízületek számára, mint a kocogás!

A legtöbb mini lépcsőhöz tartozik egy beállító kerék, amellyel a lépésmagasság egyedileg beállítható. Ez nem növeli az ellenállást, de a nagyobb magasság megnehezíti a pedálozást. Mini lépcsőkkel nem növelheti a lépésellenállást, csak a lépésmagasságot.

Általános szabály, hogy minden mini lépésben vezeték nélküli edzőkomputer található. A lépések teljes száma meghívható, valamint az edzés eszközön elvégzett idő. Megjeleníthető az átlagos percenkénti lépésszám és az elfogyasztott kalória is. A számítógépet a bekapcsológomb hosszan tartó megnyomásával vissza lehet állítani a következő edzésre.

Így teszteltük

Tesztünkön összesen kilenc mini-stepper volt. Legtöbbjük rugalmas húzózsinórokkal rendelkezett a szállítási terjedelemben, valamint olyan eszközökkel, amelyekkel beállíthatja az eszközöket. A húzózsinórok könnyen rögzíthetők a biztosított fűzőlyukakhoz.

Mivel szinte minden eszköz akkumulátorral érkezett, azonnal elkezdhettük az edzést. Az egyetlen kivétel a tesztünkben a Hop Sport Swing Stepper volt. Tesztünk során ez volt az egyetlen fogantyúval ellátott léptető, amelyet használat előtt össze kellett szerelni.

A lépőnek nincs feltétlenül szüksége használati utasításra, de jónak gondoltuk, ha az utasítás tartalmaz legalább bemelegítő vagy nyújtó gyakorlatokat. Pozitívan megjegyeztük a húzózsinórokkal kapcsolatos gyakorlatokat. Mivel különösen a kezdők gyakran nem tudják, hogyan kell integrálni a zenekarokat a lépcsőn történő képzésbe.

A teszt minden lépője.

Nem végeztünk hosszú távú tesztet, így nem lehet nyilatkozni arról, hogy milyen gyakran kell átállítani a léptetőket, vagy hosszabb ideig tartó használat után interferenciazajok jelentkeznek-e, vagy az ízületeket újra kell zsírozni.

A tesztünk összes mini léptetője szilárd és robusztus benyomást tett. Általában 100 kilogramm van megadva terhelési határként. Az összes tesztelt lépcsőfok futófelülete csúszásmentes volt és hornyokkal vagy gombokkal volt ellátva.

Ha sportcipővel akarsz edzeni, mindig figyelj a futófelület hosszára: a 44-es cipő nem minden futófelületnek felel meg, a 40-es méretű cipő számára elegendő hely volt.

Mindenekelőtt a teszttermékek értékelésének döntő tényezője az volt, hogy a mozgások sorrendje mennyire sima - mindenekelőtt: egy kivétellel az összes modell mozgása kerek volt.

A teszt másik fontos pontja a készülékeken beállítható maximális lépésmagasság volt. Megmértük a maximális lépésmagasságot a keret felső szélétől a megemelt lépcsőfelület felületéig. A maximális lépcsőmagasság lényegében attól függ, hogy a lengéscsillapító mennyire vastag a keretre helyezett lépcsőfelületek alatt.

Teszt győztes: Sportstech STX300

A Sportstech STX300 igazi univerzális: vele kezdők és haladók egyaránt otthon kezdhetik el a testmozgás programját. A teszt azon kevés lépője egyike, amely lengő funkcióval rendelkezik, és a rugalmas pántoknak köszönhetően a karok is kiképezhetők.