22 a teherbe nem esés leggyakoribb okai
Íme néhány ok, amiért nem teherbe eshet, annak ellenére, hogy ez a legnagyobb álma. Nézze meg, hol téved, és hogyan tudja megoldani a helyzetet.
A fogantatás nem csak a szexről szól. Számos egyedi tényező vagy kombináció járul hozzá ahhoz, hogy nem teherbe esik.
Mennyi ideig tart teherbe esni
Ha egészséges vagy, és a reproduktív részek működnek a legjobban, akkor minden menstruációs ciklus alatt 25% esélyed van teherbe esni.
Az összes pár (30 év alatti nő) közül, aki megpróbál foganni:
- 30 százalék fogant az első hónapban (első ciklus)
- 75% -a hat hónap múlva fogan meg
- 85 százalékuk egy éven belül fogan (12 ciklus)
A termékenységi számológép segítségével megtudhatja, mikor teherbe eshet!
- 90% egy év múlva fogan meg
- 95 százalékuk két év múlva fogant meg
- 91% három éven belül fogan (36 ciklus) (kb. Három év).
- 93–95% négy év alatt fogant (48 ciklus)
Számos tényező játszik szerepet, és meghatározza, hogy mikor foganhat egy pár.
Melyek a leggyakoribb okok, amelyek miatt nem esik teherbe
Míg a menstruáció rendszeres lehet, számos napi tevékenység befolyásolhatja a fogamzás esélyét.
1. Túl sok vagy túl kevés szex
A szex valószínűleg a legalapvetőbb emberi igény az öröm és a szaporodás iránt. Az emberek pedig mindig a szélsőségekben vannak.
Túl sok szex
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a nagyobbik szex fogamzáshoz vezethet. De ez nem mindig igaz.
Bár a gyakori szex nem csökkenti a férfi spermiumerejét, lehetséges egészségügyi problémákat okozhat, például fáradtságot, szédülést, gyenge térdeket és gyakori vizeletet.
A túl sok szex fáradtsághoz vezet, kimeríti az energiát.
Ebben az esetben, ha az igazi termékeny ablak nyitva van, a partner nem biztos, hogy érdekli a szexet.
Túl kevés szex
A spermiumok megmentése érdekében leállíthatja a szexet, vagy csak az ovuláció során szexelhet.
De sok napig tartó szex nélkül befolyásolhatja a fogantatást. A szexuális korlátozottság miatt elveszítheti a termékeny fázist, mert nem biztos, hogy mindig ovulációs szakaszban van.
Próbáljon gyakran szexelni, és kövesse szorosan az ovuláció adatait.
Ha szabálytalan menstruációi vannak vagy problémái vannak a termékeny ablakot követően, használjon ovulációs készletet.
Ha az eredmény azt mutatja, hogy az ovuláció egy-két nap alatt következik be, akkor szexeljen.
Ne felejtsd el, hogy ne harcolj csak azért, mert babát szeretnél, mert akkor nem élvezheted ezt a folyamatot.
2. Túlterhelés
A stressz befolyásolja testi és lelki egészségét, valamint teherbeesési képességét.
Más érzelmi rendellenességek, például depresszió és szorongás, csökkenthetik a termékenységi szintet.
Fogantatáskor nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie.
A stressz rontja az agyalapi mirigyet irányító hipotalamusz funkcióit.
A mirigy szabályozza a mellékveséket, a pajzsmirigyet és a petefészkeket, és befolyásolja a ciklust, még szabálytalan periódusokhoz is vezetve.
Szánjon időt arra, hogy kijusson a stressz szakaszából, hogy javítsa a teherbeesés esélyeit.
A stressz leküzdéséhez csatlakozhat egy támogató csoporthoz, felkereshet egy pszichológust, termékenységi jógát folytathat, meditálhat és tornázhat.
3. A férfi problémája
A meddőség egyik fő és fő oka a spermiumok számának csökkenése és a spermiumok gyenge mozgékonysága (strukturális rendellenességek miatt).
Ez a tényező képviseli a párok meddőségi problémáinak 30-40% -át.
A legfontosabb lépés az orvoshoz vagy a termékenységi szakemberhez fordulni azonnali kezelés céljából.
Alacsony spermiumszám vagy mozgékonyság esetén az in vitro megtermékenyítés (IVF) vagy az intracitoplazmatikus spermium injekció (ICSI) a legjobb megoldás.
Az IVF magában foglalja a petesejt és a spermium párosítását az emberi testen kívül, és a megtermékenyített petesejt átjutását a hüvelybe.
Az ICSI-ben egyetlen spermiumot gyűjtenek össze és injektálnak közvetlenül a petesejtbe.
4. Szex után fürdőbe járni
Sok nő szex után rohan a fürdőszobába mosakodni.
A szex után elengedhetetlen egy ideig ágyban maradni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a spermának van esélye elérni a petesejtet és megtermékenyíteni.
Ha felkel és siet, amint végzett a cselekedettel, hagyja, hogy a gravitáció működjön.
És ez az egyik természetes oka annak, hogy nem teherbe esik.
Fókuszáljon a pihenésre egy ideig a szex után, hogy javítsa a fogamzás és a terhesség esélyeit.
5. Túl szoros ruhák
A nők rövidnadrágot viselnek, hogy hangsúlyozzák testüket és alakjukat. De lehetséges a reproduktív szervek működésének károsodása.
A férfiaknál a spermiumtermelés csökken, a nőknél pedig a légkeringés csökken és kényelmetlenséghez vezet.
Viseljen megfelelő fehérneműt. Ez csökkenti az izzadással és a páratartalommal kapcsolatos problémákat.
6. Aludj egy kicsit
Az alváshiány befolyásolhatja és kimerítheti a testet, és befolyásolhatja az immunrendszer működését.
Ez növeli a fertőzések esélyét, és hatással van a reproduktív ciklusra.
Ugyanez vonatkozik a férfiakra is. A fertőzések lázzá alakulhatnak, a túlzott testhő pedig károsíthatja a spermiumokat.
A nők szoronghatnak az alváshiány miatt, amely befolyásolhatja a menstruációs ciklust.
Aludjon annyit, hogy egészséges legyen.
7. Súly alatt vagy túl
A túl vékony vagy túl kövér hatással lesz a fogamzás esélyeire is. Ha alultáplált, akkor nem lesz peteérése. Ha kövér vagy, akkor a zsír akadályozza a termékenységet.
Ezért az ideális testtömeg az, ami segít, és ha meghaladja az ideális BMI-indexet, akkor kevesebb az esély a fogantatásra, még akkor is, ha az ovuláció rendszeres.
Tartsa meg az egészséges étrendet és az egészséges életmódot.
Kényeztesse magát mérsékelt fitneszrutinnal. A táplálkozásért és a kiegészítőkért forduljon egészségügyi szakemberhez.
8. Túlzott kenőanyagok használata
Tanulmányok azt mutatják, hogy a hüvelyi kenőanyagok negatívan befolyásolják a spermiumok mozgását és zavarják a megtermékenyítést.
Ennek oka - az ovuláció előtt keletkező nyaki nyálkahártya pH-értéke ideális a spermiumok túlélésére és mozgékonyságára.
De a kenőanyagok pH-ja savas, ami elegendő a spermiumok elpusztításához.
A spermiumok mozgékonyságát a kenőanyagok vastagsága és víztartalma is befolyásolja.
9. Életmód
A káros tényezők, például a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a kábítószerrel való visszaélés és a koffein gyakorisága befolyásolja a termékenységet.
Férfiaknál ezek a tényezők csökkentik a spermiumok számát és mozgékonyságát, nőknél pedig szabálytalan peteérést okoznak.
10. Szennyező környezet
A környezeti toxinokról ismert, hogy mind a férfiak, mind a nők számára károsak.
Az olyan szennyező anyagok, mint vegyi anyagok, növényvédő szerek, cigarettafüst, poliklórozott bifenilek, műanyagok, élelmiszer-csomagolások és testápolási termékek (szappanok, samponok és kozmetikumok) hatással lehetnek az egészségre, különösen a termékenységre.
29% -kal csökkentik a párok teherbeesési képességét.
A meddőség orvosi okai a nőknél:
11. Rendszertelen menstruáció
Azoknak a nőknek, akiknek nincs menstruációja rendszeresen, nagyobb nehézséggel esik teherbe.
A szabálytalan időzítés következetlen ovulációt jelez, és a tojás nélküli fogamzás lehetetlen.
Ezért minél kevesebb az ovuláció, annál kisebb az esélye annak, hogy teherbe esik.
Hogyan teherbe eshetek rendszertelen menstruációkkal?
Orvos segíthet megtalálni ennek fő okát, és ennek megfelelően kezelést kaphat.
Összpontosítania kell az egészséges étrendre, meg kell szereznie az ideális testsúlyt, mérsékelten sportolnia kell, és szednie kell a termékenységet fokozó kiegészítőket, ahogy orvosa javasolja.
12. Endometriózis
Ez a reproduktív rendszer krónikus rendellenessége, amelyben az endometrium sejtjei a méhen kívül nőnek.
Ez blokkolja azokat a csöveket, amelyek megakadályozzák a megtermékenyülést, vagy hogy a megtermékenyített petesejt eljutjon a méhcsövekbe.
Ez az állapot fájdalmas periódusokat, súlyos fájdalmat okoz a szex során, fájdalmas bélmozgást és gyakori vizeletet, valamint hólyagérzetet a menstruációs ciklus alatt vagy krónikus kismedencei fájdalmat.
Mi lehet a lehetséges kezelés?
A legjobb kezelés a laparoszkópia, amelyben egy fénycsövet használnak a rendellenes ciszták és az elzáródott csövek ellenőrzésére és eltávolítására.
A műtét után hat-nyolc hónap múlva fogan meg.
Ha ez nem történik meg, intrauterin megtermékenyítéssel (IUI) rendelkező termékenységi gyógyszereket adnak be, és súlyos esetekben in vitro megtermékenyítést alkalmaznak.
13. Ovulációs problémák
A nők meddőségi problémáinak csaknem 20-40% -át a szabálytalan peteérés okozza, ami megakadályozza az érett petesejtek felszabadulását a petefészkekből.
Míg egyes nők soha nem ovulálnak, mások negyedévente egyszer.
Hormonális ingadozások, túlsúly vagy túlsúly csökkenése, túlzott testmozgás vagy súlyos stressz lehet az ovulációs rendellenességek fő oka.
Mi lehet a lehetséges kezelés?
Orvosa peteérés stimulánsokat és termékenységi gyógyszereket fog felírni.
14. Policisztás petefészek szindróma
Ez egy hormonális egyensúlyhiány okozta komplex állapot, amely megszakítja az ovulációt.
A petefészkekben kis ciszták képződnek, amelyek megakadályozzák a petefészek tüszőjének érését és érését.
További lehetséges tünetek a szabálytalan menstruáció, a súlygyarapodás, a haj felesleges növekedése és a pattanások.
Mi lehet a lehetséges kezelés? Az étrend és az életmód változásai, amelyek elősegítik a testsúlykontrollt és az orvosi kezeléseket.
15. Tubulusos betegségek
A hibás vagy elzáródott méhcsövek megakadályozzák a petesejtek méhbe jutását, a spermiumok pedig a petesejtek elérését, ezáltal megakadályozzák a fogamzást.
Ezek az állapotok előfordulhatnak nemi úton terjedő betegségek, gyulladásos kismedencei betegségek vagy sterilizálási műveletek miatt, ha vannak ilyenek.
Mi lehet a lehetséges kezelés?
A laparoszkópos műtét segít a csövek kinyitásában és javításában, majd IVF követi.
16. A tojások minősége és mennyisége… ha nem terhes
A nők születésükkor körülbelül 1-2 millió petét szülnek, és pubertáskor fokozatosan 300 000-re csökkennek.
Aztán tovább csökken a menopauza idejéig, amikor már nem marad.
Mi lehet a lehetséges kezelés?
Mivel elveszítésük visszafordíthatatlan folyamat, meg kell próbálni a terhességet termékeny korban megtervezni.
Ezenkívül próbáljon lefogyni, ha túlsúlyos, hagyja abba a dohányzást, kezelje a pajzsmirigy problémáit (ha vannak ilyenek) és szedjen kiegészítőket.
Vegyünk halolajokat, prenatális vitaminokat, probiotikumokat, D-vitamint és Q10 koenzimet. Javítják a tojások minőségét.
Lehetséges megoldások, ha a fentiek nem működnek, a petesejtadományozás vagy az embrió, az örökbefogadás vagy a helyettesítés.
17. Alacsony progeszteronszint
Az ovuláció után a luteális test (a megmaradt petesejt) progeszteront termel az embrió beültetésének támogatására a korai terhesség alatt.
A progeszteronhiány ebben a szakaszban a meddőség egyik oka lehet.
Még akkor is, ha teherbe esik, a méhlepény és a magzat nem nő tovább, ami az életképtelen magzatot vagy a magzat korai elvesztését okozza.
Más egészségügyi állapotok, például a prolaktin vagy a pajzsmirigy rendellenességei rendellenes luteális működéshez vezethetnek.
Mi lehet a lehetséges kezelés?
Orvosa a reproduktív endokrinológushoz utalhatja.
A kezelések magukban foglalják a progeszteron-kiegészítőket, hüvelyi injekciókat vagy kúpokat, amelyek megvastagítják a méh bélését az embrió rögzítéséhez.
18. Méhnyak nyálkahártya-problémák
A méhnyak nyálka általában átlátszó, rugalmas formákat változtat, hogy a spermiumok könnyedén mozoghassanak a női reproduktív szervek nyálkain keresztül.
A nyaki nyák rendellenességei esetén a nyálka megakadályozza a sperma átjutását.
A nyálka fertőzést kaphat, vagy tartalmazhat antitesteket, amelyek elpusztítják a spermiumokat.
Ezek a problémák krónikus cervicitisben vagy keskeny méhnyakban szenvedő nőknél jelentkeznek, amelyeket bármilyen korábbi műtét követ, és amelyek terhességi kudarchoz vezetnek.
Mi lehet a lehetséges kezelés?
A fertőzések azonosítása és kezelése, valamint az asszisztált reprodukciós módszerek, például az IUI és az in vitro megtermékenyítés segítenek megoldani a problémát.
A meddőség orvosi okai a férfiaknál:
19. Spermium problémák
A spermiumok gyenge mobilitása, alacsony spermiumszám vagy spermiumhiány, valamint a kóros spermiumok csökkenthetik a férfi termékenységét.
Mi lehet a lehetséges kezelés?
A termékenységi gyógyszerek jelentik az első kezelési módot a spermiumtermelés növelésére. A következő lehetőségek az IUI és az ICSI.
20. Epididymális elzáródások
Az epididymis (az érett spermiumokat tároló herék mögött lévő hosszú cső) és a vas deferens (az izmos cső, amely a spermiumokat a mellékhártyától az ejakulációs csatornáig hordozza) elzáródása befolyásolhatja a termékeny spermiumok szállítását.
A csövek elzáródását fertőzések, többek között gonorrhoea vagy chlamydia, születési rendellenességek vagy elváltozások okozhatják.
A varicocele (a herezacskóban megnagyobbodott vénák) szintén befolyásolja a spermiumok mozgékonyságát.
Mi lehet a lehetséges kezelés?
Az egészségügyi szakemberek általában a tubuláris elzáródások műtéti korrekcióját részesítik előnyben, amelyek korrigálják a termékenységet.
Az életmódválasztás és az orvosi okok mellett számos más tényező is befolyásolhatja a termékenységet.
Vannak más tényezők, amelyek befolyásolják a termékenységet?
Igen! A megmagyarázhatatlan és az összesített okok az összes meddőségi eset csaknem 25, illetve 40% -át teszik ki.
21. Megmagyarázhatatlan meddőség
Az összes meddőségi eset 25% -át magyarázzák megmagyarázhatatlan meddőségként, mivel a tesztek és értékelések sora után sem sikerült megtalálni a valódi okot.
A partnerek különféle tesztekben vesznek részt, végleges eredmények nélkül. Bár lehet, hogy nincsenek problémái, ez zavart okozhat.
Az orvosok általában a következő legjobb lépést javasolják, amely a rendszeres szex mellett történő fogantatás (anélkül, hogy a gyermekvállalásra összpontosítana).
Ha néhány év után sem működik, IVF-kezelést kaphat.
22. Kombinált meddőség
Itt mindkét partnernél diagnosztizálják a termékenységi problémákat, vagy amikor egyiküknek több termékenységi problémája van.
Megfelelő kezeléseket kínálnak a meddőség okától függően.
A nőknél néha a menstruációs ciklus intenzitása és időtartama megváltozhat. Ez közvetlenül befolyásolhatja termékenységét és azt, hogy nem terhes.
A fájdalmas időszakok a termékenység jele?
Ezek nem a termékenység jelei, és néha más problémára is utalhatnak.
A sok vér elvesztése során elveszíti az idő során felépített alapvető testi erőforrásokat.
Ha hirtelen, fájdalmas menstruációi vannak, azonnal beszéljen kezelőorvosával.
A hónap bármely szakában teherbe eshet?
A hónap bármely szakában nem lehet teherbe esni. A fogamzáshoz peteérés kell.
Ez azt jelenti, hogy az ovulációs napokon és környékén szexelni kell.
Az ovuláció előtti két-három nap és az ovuláció napja a legtermékenyebb nap.
Meg kell azonban értenie, hogy a termékeny napok nem közvetlenül jelentik azt, hogy minden jól megy.
Termékeny vagy, ha rendszeres a menstruációd?
Ha rendszeres a menstruációja, akkor nagy az esélye a termékenységre.
A termékenység azonban nehéz, mert vannak olyan okok, amelyek akadályozhatják a fogantatást, annak ellenére, hogy jó számú petesejtjük van.
Ha hónapokig vagy évekig próbáltál teherbe esni, és kudarcot vallottál, akkor fel kell keresned egy termékenységi szakembert vagy nőgyógyászt, hogy kizárják a lehetséges okokat.
Ne feledje továbbá, hogy a fogantatáshoz nem mindig van szüksége orvosi ellátásra.
Bizonyos életmódbeli változások természetesen segíthetnek a baba fogantatásában.
Hogyan teherbe eshetek gyorsabban
Ha úgy dönt, hogy gyermeke lesz, érdemes lehetőleg minél előbb teherbe esnie.
Vannak olyan módszerek, amelyek növelhetik a gyors teherbeesés esélyeit.
- Ütemezze be az ellenőrzést az orvosnál
- Napokig vagy hetekig maradjon távol a fogamzásgátló tablettáktól, mielőtt megpróbálna teherbe esni
- Tudja meg az ovuláció idejét. Használhat ovulációs előrejelző készletet.
- Szexeljen a megfelelő időben
- Fokozza a spermát az étrend javításával, a rendszeres testmozgással, a kémiai expozíció korlátozásával és a növényi kiegészítők szedésével
- Fogadjon el egészséges és tápláló étrendet
- Pihenjen és érezzen jól, miközben szeretkezik
Minél előbb hajtja végre ezeket a változásokat, annál hamarabb teherbe eshet.