25 kg-ot fogytam! Karcsúsító, Táplálkozási Varázsmester Fórum
Nagyon jó, hogy 3 hónap alatt lefogysz 20 kg-ot, biztosan nagyon boldog voltál !
De hogyan tudta egyensúlyba hozni az étrendjét. Mit változtattál ? És most mindig óvatos vagy ? Te ezt a szokást vetted ?
Sajnálom, hogy ilyen kíváncsi vagyok, de ez igazán érdekel !
Puszi
Hamarosan találkozunk
PS: 6 hete kezdtem magas fehérjetartalmú étrendet, és már lefogytam 7 kg-ot, nos, de szerettem volna többet fogyni .
nos, ha csak ez megtörténhet velem .
mi ez a csodadoktor .
csak abban az esetben, melyik régióban vagy, és hol van az orvos. mert nyilván ez az étrend kellene nekem .
Március elején kezdtem, egyedül 96 kg-mal, 87 kg-nál vagyok, a hangulattól függően karcsú gyors vagy gerlinea diétával, de most már három hét telt el, mióta lefogytam egy grammot, így egy kicsit kétségbe vagyok esve