27. hét, 19 kilóval kevesebb - Fogyókúrás könyv

27. hét, 19 kilóval kevesebb

Ma reggel megmértem magam és az eredmény 73 kiló. Az új BMI-m 22,53 .

kilóval

Boldog vagyok. Több mint 1 kg vagyok a végső céltól, amelyet kitűztem magamnak, amikor február végén elkezdtem a diétát. De mint korábban mondtam, megállok és elkezdek stabilizálódni, amikor az ülő övek eltűntek, és nem.

Tegnap újra kipróbáltam a nadrágomat, és eltettem 3 db túl nagyot. 16-an maradtak az én méretemben, vagy övvel "összeállíthatók"

Hamarosan új súlycélt kell kitűznöm magamnak, mert a súly már nem tükrözi maradéktalanul az erőfeszítéseimet, minden nap szem előtt tartva célt ad a sport folytatására és a helyes és kiegyensúlyozott étkezésre.

Tegnap visszaadtam a régi munkahelyem kulcsait. Ettől fájt a szívem, de előrelépnem kell, és a részmunkaidő nem elég.