2-es típusú cukorbetegség 8 diétás tippünk
A 2-es típusú cukorbetegség élettani emlékeztetői
Először is, a 2-es típusú cukorbetegséget a magas vércukorszint krónikus a relatív inzulinhiány és a szövetekkel szembeni rezisztencia miatt'inzulin. Ez utóbbi egy hormon, amely hatni fog szénhidrátok (elsőbbségben) és lipidek. A növekedés vércukor (vércukorszint) így serkenti az inzulin szekrécióját. Akkor elősegíti a sejtek glükóz (cukor) felhasználását és annak tárolását. Serkenti a zsírtermelést is. És a normál éhomi vércukorszint között van 0,8 g/l és 1,20 g/l. Ha a szint nagyobb, mint 1,26 g/L, ezt hiperglikémiának nevezzük. A cukorbetegségről, vagyis krónikus hiperglikémiáról beszélve a vércukorszintnek kétszer kell lennie a normálistól, éhgyomorra, 8 órás különbséggel.
A 2-es típusú cukorbetegség nagyon gyakori 40 év feletti, túlsúlyos és ülő életmódú embereknél.
Kezelés
Ezután a II. Típusú cukorbetegség kezelését felelősségvállalással végezzük higieno-dietetikus (ellenőrzött szénhidrát diéta), esetleg orális antidiabetikumok.
Ha a kezelése nem működik, akkor igénybe veheti inzulin injekciók. Így inzulinigényes cukorbetegségről beszélünk. Lehetőség lesz különböző típusú inzulin használatára: egy ún lassú (élettartama 24 óra), a másik pedig azt mondta gyors (élettartama 4 óra). Vannak kevert inzulinok is, amelyek lassan és gyorsan keverednek. Ezt a kezelést az Ön fejlesztésével fejlesztjük diabetológus.
Néhány fontos fogalom
Végül, és mint megértettük, óvatosnak kell lennünk a cukrokkal, de ez nem jelenti azt, hogy a cukros ételeket ki kellene zárni.
Létezik két fő típus szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek:
- Étel itt: édes íz ("egyszerű szénhidrátként" ismert»): A legismertebbek a fehércukor, a méz, a lekvárok, a különféle üdítők, azonnali desszertek stb. Van cukor is, de kisebb arányban tejben, gyümölcsben ...;
- Keményítők (összetett szénhidrátok = keményítő): Az ebbe a kategóriába tartozó élelmiszerek gyakran nem ízesítik az édeseket. Ugyanakkor glükózt termelnek az emésztőrendszerben. A gabonafélék, a kenyér, a burgonya, a fehérbab, a lencse ... összetett szénhidrát.
A glikémiás index (Ig) meghatározza az élelmiszer glikémiás erejét a felszívódástól számított két órán belül, vagyis annak lehetőségét emelje a vércukorszintet. Glikémiás indexű ételek alacsony csináld felszáll fokozatosan vércukorszintet. Glikémiás indexű ételek Diák ok gyorsan egy magasság vércukor. Ez az index csak akkor érvényes, ha az étel megfelel egyedül fogyasztva. Más élelmiszerek egyidejű fogyasztása (fehérje, rost stb.) Segít csökkenteni egy élelmiszer glikémiás indexét. Célszerű korlátozni a magas glikémiás indexű élelmiszerek fogyasztását (eltekintve bizonyos helyzetektől, például a hipoglikémiától), és ne vegye be őket étkezés nélkül.
Azt is figyelembe veheti, hogy egy élelmiszer glikémiás indexe megváltozik: