2-es típusú cukorbetegség Mindössze két napos étrend megtérül - Medical Tribune

Az állandó fogyókúra nem mindenkinek való. Ennek sem kell lennie - heti két szigorú diétás nap már megtérül a 2-es típusú cukorbetegek számára.

2-es

Lehet-e túlsúlyos betegeket szerezni 2-es típusú diabétesz nagyobb valószínűséggel folytatja a munkát, ha csak szigorú heti két napjuk van Kalóriacsökkentés Vigyáznia kell magára, és a hét további részében képesnek kell lennie a szokásos étkezésre? Sharayah Carter csapata, az Adelaide-i Dél-ausztrál Egyetem kutatta ezt a kérdést egy 137 résztvevővel végzett tanulmányban.

70 embernek csak egy héten át kell fogyasztania 500–600 kcal-t a hét két egymást követő napján, míg a fennmaradó 67-nek folyamatosan energiakorlátozást kell betartania (napi 1200–1500 kcal). Az egyéves tanulmány végén 97 résztvevő jutott be. Az elemzés az átlagos HbA1c-szint hasonló csökkenését mutatta (-0,5% a folyamatos étrend-csoportban, -0,3% az intermittáló étrend-csoportban).

Fogyás, hasonló az állandó étrendhez

Azok a résztvevők, akiknek minden nap diétázniuk kellett volna, átlagosan 5,0 kg-ot, míg a szakaszos "böjtölők" 6,8 kg-ot fogyottak. A szakaszos energiakorlátozás alternatívát kínál a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára a HbA1c csökkenése szempontjából. A súlycsökkentés szempontjából összehasonlítható a folyamatos energiakorlátozással.

Forrás: Carter S et al. JAMA Network Open 2018; 1: e180756