3 asztali futópad az irodához a 2020-as teszt során
Ha minden nap el akar szánni egy kis időt a testmozgásra, a mozgalmas munkarend miatt nem teheti meg?
Napi órákat ülsz? Hátfájás vagy merevség szenved a túl hosszú üléstől?
Az íróasztal futópadja megoldást jelenthet ezekre a problémákra. Összehasonlítottunk 3 modellt, és gyakorlati tippekkel ismertettük őket.
Asztali futópad teszt 2020 - összehasonlítva 3 modell
Utolsó frissítés 2020. november 22-én, 4:55 órakor/Társult linkek/Képek az Amazon Product Advertising API-ról
A Sportstech DFT200 asztali futópad teszt győztese 2020
Kedvencünk az irodai vagy otthoni iroda futópadjai között a Sportstech Deskfit DFT200.
A német gyártó termékeivel az utóbbi években meghódította a fitnesz piacot, és professzionális futópadokat is forgalmaz.
Ahogy az várható volt, a DFT kiváló minőségű anyagokból készül, és a feldolgozás minősége rendkívül magas.
90 x 40 cm-nél a futófelület nem akkora, mint a futópad teszt hasonló modelljeiben, de teljesen elegendő egy asztali futópadhoz.
A csaknem 7 km/h futási sebesség is elegendő egy ilyen modellnél, mert a hangsúly az aktív mozgáson van, és nem a maratonra való felkészülésen.
A futópad vezérlése praktikus távirányítóval és APP-vel nagyon jól megvalósítható, amely áttekintést nyújt minden fontos részletről, például a futási időről, a kilométerekről és a kalóriákról.
A praktikus lábaknak köszönhetően a DSF 200 helyet is takaríthat meg, és tökéletesen elhelyezhető az íróasztal alatt a görgőkkel.
Alacsony 17 cm-es magasságának köszönhetően edzés után a kanapé alá is elrejthető, ami különösen praktikus otthoni irodában vagy általános otthoni használatban.
Összességében ez egy nagyon szép és modern futópad, amely jelentősen növelheti a fizikai aktivitást a munkahelyen.
De nagyon alkalmas íróasztal nélküli normál futóedzésekhez is. Ehhez a mellékelt fogantyú egyszerűen felszerelhető és növelhető a biztonság.
- ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗥𝗘𝗩𝗢𝗟𝗨𝗧𝗜𝗢𝗡: Ön dönti el, hogy a DFT200-at használja-e egy kényelmes sétához munka közben, vagy teljes értékű futópadként, akár 7,1 km/h sebességgel. A legfontosabb az, hogy mozgást hozzon be a mindennapi munkájába, és a munkahelyét képzési helyévé változtassa, amely forradalmasítja a mindennapjait.
- ✅𝗚𝗘𝗦𝗨𝗡𝗗𝗛𝗘𝗜𝗧: Hosszú távon az íróasztalnál ülve hosszú távon rosszullétet okozhat. A mozgó munka megakadályozza az ülés káros hatásait. Mivel a munka közbeni testmozgás a jelentős súlycsökkentésen, a betegségek megelőzésén és az állóképesség jelentős javulásán kívül számos egészségügyi előnnyel jár az Ön számára.
- Working 𝗔𝗥𝗕𝗘𝗜𝗧𝗘𝗡: A rendszeres testmozgás munka közben növeli az agy véráramlását és az oxigénfelvételt. Fokozott koncentráció és csökkentett stressz az ergonómikus mozgás révén, és jobb alvás az irodai fitnesz révén. Takarítson meg időt sétával, futással és kocogással munka közben.
Utoljára frissítve: 2020. november 22-én, 04: 55-kor/Társult linkek/Képek az Amazon Product Advertising API-ról
Fitifito ST100 12 km/h sebességig
A Fitifito szintén nem ismeretlen gyártó a fitneszeszközök területén.
Az ST100 jól gyártott, de összességében nem olyan kiváló minőségű, mint a Sportstech DSF 200-asa.
Míg a futófelület szintén 40 cm széles, 120 cm-nél kb. 30 cm-rel hosszabb, mint a DSF 200-as. Ez ezt a modellt különösen érdekes magas emberek számára, akik általában nagyobb lépéseket tesznek.
Az összehajtható fogantyú beépített hangszórókkal és okostelefon-tartóval praktikus - de ne várjon hi-fi hangminőséget a hangszóróktól.
Akár 12 km/h futási sebességgel, a legnagyobb sebességet és az asztali futópadokat kínálja. Kérdéses azonban, hogy valóban ilyen gyorsan fut-e munka közben.
A dizájn szempontjából nagyon modern, és négy különböző színben kapható.
Citysports futópad az íróasztalhoz
Konstrukcióját tekintve ez a modell hasonlít a másik két futópadhoz, és mintegy 300 euró értékben ez a legolcsóbb asztali futópad.
Ugyanakkor olcsó, a felhasznált anyagok és a kivitelezés sem olyan jó, mint a másik kettő.
A 43 cm-es futófelület valamivel szélesebb, mint a DSF 200 és az ST100, a hossza pedig 108 cm.
A járási kényelem rendben van, de nem olyan jó, mint a többi modellnél. Ezen kívül nincs kapaszkodó, ami egy kis bizonytalansághoz vezethet, ha íróasztal nélkül járunk.
Kis távirányítóval vezérelhető, amely azonban kezelése terén nem képes lépést tartani a DSF 200-zal. Az integrált hangszóróknak köszönhetően ez a modell mobiltelefonról is képes zenét lejátszani Bluetooth-on keresztül.
Összességében olcsó modellről van szó, amely alkalmanként mégis jól alkalmazható.
- 【Multi-Speed + LCD képernyő】: 1-6 km/h sebesség esetén a futópad segítségével távirányítóval állíthatja be a sebességet fizikai állapotához és edzésigényéhez. Könnyen elolvashat néhány fontos adatot, például a sebességet, az elégetett kalóriákat, a megtett lépések számát, az időt és a megtett távolságot.
- 【Bluetooth integrált hangszórók】: Növelje az intenzitást és növelje motivációját kedvenc zenéivel! Beépített Bluetooth hangszóróink másodpercek alatt csatlakoznak bármely Bluetooth eszközhöz. A Bluetooth funkciónak köszönhetően ellazulhat edzés közben és lefogyhat.
- 【Max Max Security】 ： A szülői felügyelet megakadályozhatja a gyermekek hibás működését. A gyermekzár az indítás után automatikusan aktiválódik. Csak a sebesség gomb hosszú megnyomásával oldható fel - a távirányítóról.
Utolsó frissítés 2020. november 22-én, 4:55 órakor/Társult linkek/Képek az Amazon Product Advertising API-ról
Az asztali futópad ezeket az előnyöket kínálja
Az inaktivitás az elhízás fő oka. A hosszabb ideig tartó ülések nemcsak megterhelhetik a hátadat, hanem az egész anyagcserédet is. Az íróasztal alatti futópadok nagyszerű lehetőség arra, hogy aktívan tartsa otthon a munkahelyét otthon vagy az irodában.
A futópadon sétálhat, miközben számítógépén dolgozik, telefonál, vagy éppen e-maileket olvas.
Ha egy lapos futópad van az íróasztal alatt, hatékony megoldás, amely aktív és egészséges marad, miközben ragaszkodik elfoglalt munkarendjéhez vagy rutinjához.
Lapos futópad vagy integrált asztallal?
Alapvetően két különböző típusú asztali futópad létezik a piacon.
Rögzített futópad-íróasztallal a felső íróasztal-terület csatlakozik a futófelülethez. Alapvetően egy ilyen termékkel nincs lehetősége eltávolítani a futópadot az íróasztaltól, és az íróasztal sem áll egyedül.
A rögzített futópad-íróasztalok gyakran rendelkeznek az állítható magasságú íróasztalok teljes funkcionalitásával, azaz egy mechanikus vagy elektromos ülőállvány-mechanizmussal a teljes magasság beállításához.
A fő probléma az, hogy az ilyen típusú futópad íróasztalt nehéz ülő munkához használni. Valójában többé-kevésbé kénytelen állandóan állni.
Ha már vásárolt egy állítható magasságú íróasztalt, használhat egy sík futópadot az íróasztal alatt, teljesen levéve a karórákat, hogy szorosan illeszkedjenek az íróasztal alá.
Ez lehetővé teszi, hogy különféle módon használja a szabadon álló asztalt: ülve, állva vagy a futópad alatt.
Ne feledje, hogy ha futópadot és íróasztalt külön vásárol, akkor a futópad általában néhány centimétert tesz hozzá a magasságához. Ezért a lehető legmagasabb asztalra van szüksége, hogy kényelmesen tudjon dolgozni.
Ezekre kell figyelni az asztali futópad vásárlásakor
Alapvetően az ilyen modelleken történő "futás" kevésbé fontos dolog a normál munkavégzés szempontjából, és a sebesség ennek megfelelően alacsonyabb, mint az ambiciózus futóedzésre használt modelleknél.
A futópad motor teljesítménye alapvetően fontos kérdés, és döntő befolyással van az edzési lehetőségekre. Az ilyen modelleknél azonban nem a gyors futáson van a hangsúly, hanem a munkahelyi fizikai mozgáson.
Ennek megfelelően az ilyen modelleknél nem kell figyelni a nagy motor teljesítményre vagy a maximális maximális fordulatszámra.
Legyen óvatos: minél nehezebb, annál nagyobb a súrlódás a futópad szíja és a futópad között, és annál nagyobb motor teljesítményre van szükség.
Számolja ki a futópad magasságát az íróasztalnál
A futópad platform magassága egy másik fontos jellemző az asztali futópad vásárlásakor. A futópad átlagos magassága 15 és 25 centiméter között változik.
Az íróasztalának pótolnia kell ezt az extra magasságot. Ha fixen álló futópad íróasztalt választ, valószínűleg az átlagfelhasználó számára megfelelő.
A futófelület mérete
Rövidebb felhasználók számára a futópad hossza nem lehet túl nagy kérdés. A magasabb felhasználóknak azonban hosszabb futópadokat kell figyelembe venniük, hogy kényelmesen járhassanak rajtuk. Az asztali futópadok általában körülbelül egy méter hosszúak.
Ne felejtsd el, hogy ha futni akarsz, akkor a futópadnak hosszabbnak kell lennie, mert ebben az esetben a lépéseid hosszabbak lesznek. Ha azonban a futópadot csak gyalogláshoz használják, akkor egy rövidebb futópad is megtörténik.
A másik méretfaktor, amelyre figyelni kell, a futópad szélessége. Néhány felhasználó kényelmesebb és biztonsági okokból a szélesebb hevedereket részesíti előnyben - itt 16 hüvelyk a szabvány.
A futópad felületének opcionális lejtése
Feltéve, hogy a futópadot az íróasztal alatt használja sétáláshoz, a lejtés nem számít, mivel valószínűleg nem akar túlzottan izzadni.
Ha a kiválasztott modellnek billentési funkciója van, akkor a teljes futópad kissé felemelkedik a padlóról. Ne felejtse el ezt figyelembe venni az állóasztal magasságának beállításakor vagy az állóasztal kiválasztásakor.
Képzési részletek
Sok gyártó felajánlja, hogy költsön egy kis többletköltséget a készülékén, ha azt szeretné, hogy tartalmazzon néhány teljesítménystatisztikát, például egy kalóriával égetett nyomkövetőt.
Bizonyos funkciók, például az idő, a távolság és a kalóriák megtekintése megismerheti teljesítményét, és motivált maradhat edzés közben. Ezek a kiegészítések azonban inkább luxust jelentenek, mint szükségszerűséget az asztali futópad vásárlásakor.