3 csirkesaláta recept
Készítettünk egy cikket, amely 3 receptet tartalmaz a csirkesalátához, mert minden elfoglalt időszak után, például a téli ünnepek után, egészségesebb és könnyebb étkezéseket szeretnénk.
A csirkemell a következő receptek nélkülözhetetlen összetevője. A fogyókúrás receptekben is jelen kell lennie, mivel az egyik legtáplálóbb étel. Magas fehérjetartalma és vitaminjai vannak, a fogyókúrás étrend egyik leggyakrabban használt összetevője vagy a sportolóké.
A csirkemell salátákban való felhasználása érdekében megsüthetõ, megsüthetõ vagy fõzhetõ. Jól fűszerezzük és adjuk hozzá a következő salátakombinációkhoz.
Lázadó saláta csirkével és avokádóval
- Csirkemell (sült, sült, főtt)
- Saláta
- Kopt avokádó
- Konzervált kukorica/sült kukorica
- koktélparadicsom
- lilahagyma
Miután a csirkemell megfőtt, hagyja kihűlni, és egy nagy tálban készítse elő a salátát.
Törd meg a salátaleveleket és tedd a tálba. Finoman vágja félbe a hagymát, az avokádót és a paradicsomot.
Miután mindet hozzáadták a tálhoz. A csirkemell is csatlakozik.
Öltözködés: 2 evőkanál balzsamecet, 1 evőkanál olívaolaj, só, bors, oregánó.
Saláta mindennel
- Csirkemell (sült, sült, főtt)
- Saláta
- Petrezselyem és kapor
- koktélparadicsom
- Uborka
- Naut la konserva
- olajbogyó
- lilahagyma
- Pita
Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
Sütjük a botot a tűzhelyen, amíg ropogós nem lesz, majd darabokra törjük a salátában.
Hozzáadjuk a főtt és kihűlt csirkemellet, majd az öntetet.
Öltözködés: joghurt, citromlé, só, bors.
Saláta főtt zöldségekkel kombinálva
- Csirkemell (sült, sült, főtt)
- Padlizsán
- Cukkini
- Bors
- lilahagyma
- Sárgarépa
- szezámmag
- Zöld petrezselyem
Vágja a csirkemellet vékony csíkokra, és tegye a tepsibe.
A zöldségeket szintén csíkokra vágják, és a csirkemell mellé teszik.
Fűszerezzük olívaolajjal, és hagyjuk a sütőben aranybarnára.
Ha készen vannak, tegyük mindet egy tálba, amelyre megszórjuk a szezámmagot és az apróra vágott petrezselymet.