3 dolog, amit nem tudtál a Masterchef PRO TV banánról

2015. február 11-én 18:30.

amit

Vannak igazi ételcsodák. Édesek és krémesek, ideálisak az étkezések közötti harapnivalókhoz, és tökéletesek a hosszú távú alak megőrzéséhez. De ezeken a mindannyian ismert szempontokon túl a banánnak sokkal intenzívebb tulajdonságai is vannak.

Élénkítőbbek, mint energiaitalok

"Felejtsd el az energiaitalokat, egyél banánt" - ez az új tanács, amelyet szakemberek adnak. A sportolók 2013 májusában közzétett tanulmányából kiderült, hogy azok, akik banánt ettek, magasabb dopaminszinttel rendelkeztek, mint akik energiaital mellett döntöttek. Sőt, a dopaminszint egy órával később tovább emelkedett. A banán nemcsak remekül helyettesítette az energiaitalokat, de a sportolóknak is jobban érezte magát.

Minél foltosabb a bőr, annál hatékonyabbak a rák elleni küzdelemben

Japán vizsgálatok szerint egy jól érett, hámozott bőrű banánból TNF (Tumor Necrosis Factor) nevű anyag keletkezik, amely elpusztítja a tumorsejteket. Minél sötétebb a bőr, annál erősebb a rákellenes és immunerősítő tulajdonsága.

Kiválóak akasztáshoz

És ez azért van, mert gazdag káliumban vannak. Fogyasszon egyet lefekvés előtt vagy reggel, közvetlenül az ébredés után, és megszabadul a másnaposság tüneteitől.