3 egyszerű lépés az A pontból a B pontba jutáshoz

Technikailag, motiváció valójában nem létezik. Ez sok minden kombinációja - általában egy adag félelem vagy intenzív vágy. Végül is a motivációval folytatott küzdelem abból áll, hogy azt mondják: "Azt hiszem, hogy tudok", "Még mindig azt hiszem, hogy tudok" és "Nagyon is". Ezt szem előtt tartva három dologra fogunk összpontosítani: az önbizalom fejlesztésére, a koncentráció megőrzésére és az irányunk megtartására.

I. Fókusz.

II. Fejlessze az önbizalmat.

III. Tartsa az irányt.

Ahogyan gyakran mondtam és kijelentettem, nem hiszek a motivációban - függetlenül attól, hogy - technikai szempontból - létezik-e vagy sem. Ami jó irányba halad, az az elmúlt években megszerzett új szokások. Sportolás, egészséges táplálkozás, megfelelő légzés stb. - olyan természetesekké és normálissá váltak, mint a zuhanyozás vagy a fogmosás; Mármint… reflex:).

Forrás: Wikihow. Fordítás és adaptáció: Catalina Bericov. Érdekelheti: Hogyan fejlesztheti kitartását 3 lépésben és 7 stratégiában, hogy megbukjon az életben.

---