Az éjszakai többszöri felpisilés túl sok sóhoz köthető

Japán kutatók megvizsgálták a nokturiaban szenvedők sóbevitelét, amely tényező eddig elhanyagolt, de valószínűleg meghatározó tényező ebben a zavaró alvászavarban.

Éjszaka kétszer, háromszor, vagy akár négyszer is felébredni a mosdóba való visszafordíthatatlan késztetés miatt. Ezek az alvászavarok nagy fáradtságot váltanak ki, naponta megnyomorítják az ettől szenvedő embereket. Számos tényező állhat fenn ennek a rendellenességnek, amely sokat érint a 60 év feletti embereket: bizonyos betegségek vagy rossz életmódbeli szokások (például sokat iszunk lefekvés előtt). Eddig az orvosok soha nem vették igazán figyelembe a betegek sóbevitelét. Ez azonban meghatározó tényező lehet.

Kevesebb só, kevesebb vizelet?

Ezt mutatták ki a japán Nagasaki Egyetem kutatói. A csapat 3 önkéntest nocturia és magas sóbevitel mellett követett 3 hónapig. Arra kérték őket, hogy csökkentse a fogyasztásukat, és napi 10,7 g-ról 8 g-ra emeljék a sót. Miután tanácsot adtak nekik a cél elérésére, az éjszakai fürdőutak átlagosan megfelezték a felét. Ezeket a következményeket az új étrend miatt a nap folyamán is megfigyelték. A nokturiában szenvedők életminősége ezért jelentősen javult volna. Ezzel szemben 98 önkéntes, vagyis csaknem 30%, aki többet evett, mint a kísérlet megkezdése előtt, gyakrabban volt WC-ben az éjszaka folyamán, mint korábban. A Nagasaki Egyetem urológusa és kutatója, Dr. Matsuo Tomohiro szerint további, nagyobb vizsgálatokra lesz szükség a kapcsolat megerősítéséhez, de ez már vezethet az idősek megsegítésében.

---