3 finom recept a zöld turmixokhoz
A Piroska első története, a Grimm testvérek által hozzáadott különbségek és a palack bor jelentősége a kosárban
FOTÓ A hírességek lelkésze, óriási botrányba keveredett: az egyház kirúgta a "világjárvány" házasságtörést követően
Hogyan töltik az idejüket a világ legelszigeteltebb szigetének lakói. Nincsenek COVID-19 esetek
Azok a hihetetlen hatások, amelyek a testben jelentkeznek, ha gyakran használ illóolajokat
A zöldségekből és gyümölcsökből készült természetes gyümölcslevek ideálisak nyáron, amikor energiára és frissítőre van szükséged. Alacsony kalóriatartalmúak, segítenek a fogyásban és a jóllakottság érzésében. Tudja meg, hogyan lehet a legfinomabb zöld turmixokat elkészíteni!
Uborka és gyömbér
Antioxidánsok és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező összetevők miatt ez az ital ideális a toxinok eltávolítására és az emésztési problémák enyhítésére.
• 1 szár zeller
• ½ uborka
• Lé 1 citromból
• ½ teáskanál reszelt gyömbér
• 5 spenótlevél
• 2 alma
• 1 teáskanál friss petrezselyem
• 100 ml víz
Az összes hozzávalót alaposan mossa le, és adja hozzá a turmixgéphez. Keverjünk össze mindent néhány percig, és igyuk ezt a turmixot reggeli helyett vagy snackként a nap első részében. Méregtelenítő kezelés esetén 2 hétig ajánlott elkészíteni.
Spenót és narancs
Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ez a zöld turmix erősíti az immunrendszert és biztosítja a vas egészségét. Méregtelenítő és természetes hashajtó, ami azt jelenti, hogy vigyáznia kell az étrendre.
• Narancslé
• ½ banán
• 6 spenótlevél
• ¼ csésze kókuszvíz
• Jég, opcionális
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és adjon hozzá jeget egy frissítő turmixhoz. Egész nap ihat, különösen, ha diétázik és kiegyensúlyozott étrendet tart. Tartsa a kúrát legfeljebb egy hétig.
Spenót és körte
A fehérjéknek és az antioxidánsoknak köszönhetően ez a turmix ideális fáradt emberek számára, akik energiával akarják ellátni testüket. A spenótban és a körtében található összes tápanyag segít egyensúlyban tartani az idegrendszert és fenntartani a szív egészségét.
• 1 körte
• 6 spenótlevél
• 1 csésze mandulatej
Vágja darabokra a körtét, és adja hozzá a turmixgéphez a spenóttal és a mandulatejjel együtt. Keverje nagy sebességgel, és főzés után azonnal igya meg ezt a turmixot, hogy ne oxidálódjon. Hozzáadhatja étrendjéhez, de legfeljebb 3 hétig.