3 gyümölcslé a lábak keringésének javítására - lépés az egészséghez
A lábak keringési problémái, más néven krónikus vénás elégtelenség a lakosság nagy részét érintik. A nők a leginkább érintettek.
A nehézség, a vénák kitágulása, a bizsergés és a vízvisszatartás a borjú és a boka területén kétségtelenül a mindennapi élet leginkább zavaró és korlátozó tünetei.
Ha nyilvánvaló, hogy a visszéreket kozmetikai problémának tekintjük, akkor tudnunk kell, hogy a phlebitis vénás trombózisba fordulhat, és vérrögöt képezhet, amely a vérben a szívbe, az agyba és a tüdőbe jut.
Figyelni kell ezekre a híres visszerekre, és be kell tartani a megfelelő orvosi kezelést. Az aktív életmód, az étrend gondozása és a következő gyümölcslevek fogyasztása nagy segítség lehet. Felhívjuk Önt, hogy vegye tudomásul ezeket a gyümölcsleveket, hogy javítsa a lábak vérkeringését.
1. Görögdinnye, eper és ananászlé a jobb keringés érdekében
Ennek a remek gyümölcslének köszönhetően elősegíti a vénás visszatérést a görögdinnye és az ananász előnyeinek köszönhetően.
Szakértők rámutatnak, hogy a görögdinnye rendszeres fogyasztása (beleértve a fehér részt, amely egyesíti a bőrrel) stimulálja a vérkeringést és javítja az oxigénellátást.
Az a komponens, amely javítja a pulzusszámot és erősíti az ereket, a citrullin, a görögdinnyében bőven megtalálható elem.
A görögdinnye és az ananász kombinációja segít a gyulladás enyhítésében és a vízvisszatartás elleni küzdelemben a bromelinnek köszönhetően.
Az eper egy kis antioxidánsokat és fenolokat kölcsönöz ennek a gyümölcslének, amelyek erőteljes gyulladáscsökkentőként hatnak.
Hozzávalók
- 1 csésze görögdinnye kockával (220 g)
- 2 szelet friss ananász
- 8 eper
- 1 pohár víz (200 ml)
Készítmény
- Ez a természetes gyümölcslé reggel sok jót fog tenni. Ehhez 220 gramm görögdinnyét kell szereznie, két ananászszeletet felvágni és az epret jól megmosni, mielőtt a turmixgépbe helyezné.
- Ne felejtsen el hozzáadni egy pohár vizet egy sima italhoz. Pár másodpercig turmixoljuk, és közvetlenül tálaljuk.