3 gyümölcslé recept, amely segít a fogyásban LATAIFAS
Ezek a gyümölcslevek nem ígérnek csodálatos fogyást egyik napról a másikra. Vízhajtó, tisztító, emésztési és anyagcsere-stimuláló tulajdonságaik miatt azonban nagyon hasznosak lehetnek egy fogyókúrában.
Ez a gyümölcslé négy, alacsony kalóriatartalmú "zöld" összetevőből áll, amelynek hatása a derék karcsúsítása, a koleszterinszint csökkentése és a szervezet méreganyagoktól való tisztítása.
A zeller rendkívüli természetes méregtelenítő. Megszünteti a felesleges vizet is a testből, segít csökkenteni az ödémát.
Ugyanakkor a zellerszárak jóllakottságot nyújtanak és kielégítik az éhségérzetet.
Az uborka hidratáló és tisztító hatású, míg a petrezselyem vizelethajtó. Az ananász serkenti az emésztést és javítja a lé ízét.
összetevők
• 2 zellerszár
• ½ uborka
• 1 szelet ananász
• 1 csokor petrezselyem
Mossa meg az összes hozzávalót, vágja apróra és vezesse át az elektromos facsarón. A kapott levet a lehető leghamarabb megiszik, lehetőleg reggel, 30-60 perccel reggeli előtt. 14 napos kúra készíthető.
Ez a két zöldség egyenlő mennyiségben vagy 2: 1 arányban használható. Hidegen sajtolt facsarón átengedik őket, és a friss gyümölcslevet elfogyasztják.
Az étrendben gyakorolt jótékony hatásuk elsősorban a magas rosttartalmuknak köszönhető. Ezek az anyagok elősegítik a jóllakottságot és serkentik a béltranzitust.
Ugyanakkor különösen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
A zeller csökkenti a vízvisszatartást, felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a méreganyagok eltávolítását és a zsírégetést.
Egy másik ital, amelyet diétával lehet fogyasztani, az zöld tea citrommal és mentával. Készen áll a vásárlásra az egészséges élelmiszerboltokban.
A zöld tea az erős antioxidánsok egyik legjobb forrása. Hatékony fogyókúrás gyógyszerként népszerűsítik. A vizsgálatok megerősítik, hogy a zöld tea segít eltávolítani a zsírlerakódást és lefogyni.
A menta gátolja az étvágyat, a citrom pedig javítja az emésztési és méregtelenítési folyamatokat.
Forrás: viteldíjak, három ízletes és egészséges ital, amelyet súlycsökkentő kúra jelez: https://fares.ro/trei-bauturi-ustuase-si-sanatoase-indicate-intr-o-cura-de-sabire/
* Az ezen az oldalon elérhető tanácsok és minden egészségügyi információ tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvos ajánlását. Ha krónikus betegségekben szenved, vagy gyógyszert követ, javasoljuk, hogy a kúra vagy a természetes kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával az interakció elkerülése érdekében. A klasszikus orvosi kezelések elhalasztásával vagy megszakításával veszélyeztetheti egészségét.