3 jó ok a növényi olajok gyermekélelmekben való használatára
1. A növényi olajok energiát, nélkülözhetetlen tápanyagokat és vitaminokat biztosítanak a jó növekedéshez
A növényi olajok zsírként (lipidként) fontos energiaforrást jelentenek testünk és fejlődése szempontjából.
A növényi olajok mindegyike különböző tulajdonságokkal rendelkezik és egy közös pont: mindegyik gazdag E-vitaminban. Váltakozásukkal vagy keverésükkel az omega komplementaritását játsszuk: az olívaolaj gazdag omega 9, l napraforgó olaj omega 6 koncentrátumokban, dió- és repceolajok, nagyon jó omega 3-tartalommal rendelkeznek.
Elmagyarázzuk, hogyan kell felhasználni őket az infográfusban mezőtől tábláig .
2. Segítenek testünk hőmérsékletének szabályozásában
A testünkben tárolt energia elengedhetetlen a hőtermeléshez, amely lehetővé teszi számunkra, hogy alkalmazkodjunk a környezeti hőmérséklet változásához. A hőmérséklet ezen önszabályozása különösen hozzájárul szervezetünk mikrobiális támadások elleni védelméhez.
3. Erősítik idegrendszerünk megfelelő működését és segítenek növekedésünk során nélkülözhetetlen hormonok termelésében.