3 kérdés reflex táplálás szoptató étrend Kérdés Kristina Wrede laktációs tanácsadónak
Kérdezze Biggi Weltert, a laktációs tanácsadót
3 különböző kérdésem van:
1) Mennyi ideig tart, amíg az anya étele az anyatejben van, majd a gyermek mikor emészti meg?
Arról van szó, hogy megtudja, hogy a kicsi tolerálja-e bizonyos ételeket, amelyeket jól vagy rosszul fogyasztok.
2) Úgy hallottam, hogy 6 hónaptól kezdve el kell kezdeni az etetést az anyatej alacsony vastartalma miatt. Ez helyes? (Nagyon alacsony hb értékű vegetáriánus vagyok!)
3) Meddig van csecsemőnél reflex? A kérdés hátterében az áll, hogy nem adok cicámnak cumit, és szeretném tudni, hogy hány éves koromban "visszatartanak" valamit, ha már nem szoptatok. (Szerintem a szoptatás már nem olyan jó, ha ismét terhes vagy, nem?)
Nagyon szépen köszönjük!
Conni
038467-től 2004.09.24-én, 16.55-kor
3 kérdés: szopási reflex/táplálás/szoptatás
nincs általános időmeghatározás arról, hogy mennyi ideig kell megemészteni az ételt, és akkor meddig lesz hatással a szoptatott gyermekre. Az étrendtől is függ. Például az alkohol nagyon gyorsan átjut a vérbe és az anyatejbe is. A sült sertéshús emésztése lényegesen hosszabb ideig tart. Másrészt több nap (néha hosszabb) is eltelhet a siker érdekében, ha kihagy egy olyan ételt, amelyről úgy gondolják, hogy negatív hatással van a szoptatott gyermekre. Tehéntej esetén ez extrém esetekben akár hat hétig is eltarthat, és a tehéntejtermékeket soha nem kell emészteni. Általánosságban azonban feltételezhető, hogy egy adott élelmiszer hatása néhány órán belül körülbelül egy napos fogyasztásra jelentkezik.
Az, hogy egy csecsemőnek/kisgyermeknek szüksége van-e húsra vagy sem, attól függ, hogy miként táplálják. A húst magas vas- és fehérjetartalma miatt adják. Azonban helyettesíthető más ételekkel, feltéve, hogy a csecsemő továbbra is szoptat.
A C-vitamin döntően javítja a vas hozzáférhetőségét és így a szervezetben történő felszívódását. A C-vitamin jelenléte háromszorosára növeli az összes étel vasfelszívódását, mivel a C-vitamin megvédi a kétértékű vasat abszorbeálhatatlan háromértékű vasgá történő átalakulástól és hozzájárul a meglévő háromértékű vas átalakulásához felszívódó kétértékű vasvá. Minden étkezés tartalmaz C-vitamint tartalmazó összetevőt.
Ha ennek a szabálynak megfelelően a teljes kiőrlésű gabonákat folyamatosan használják, akkor a kiegészítő élelmiszereknek nem kell húst tartalmazniuk. A teljes kiőrlésű étrend teljes kiőrlésű gabonával, rengeteg zöldséggel és gyümölccsel, őrölt dióval, tejjel és kevés tojással még a második életévben sem teszi feltétlenül szükségessé a húst.
Mint nagyjából minden, a szívás szükségessége is egyénileg más. Ha a gyermek az elválasztás után nem vesz cumit, és egy pohárból vagy bögréből iszik, de kifejezetten szívásigénye van, akkor keres valamit, ami kielégítheti ezt az igényt (ujjak, nyalókák, párnahegyek).