3 nap alatt semmi sem veszett el! Dukan Diet - Women’s Journal

3 válasz

Ez a diéta különösen nem ajánlott és veszélyes.

alatt

A legjobb étrend = kiegyensúlyozott étrend + orvos/táplálkozási szakember monitorozása + sporttevékenység.

A dukani étrend hátrányai
* Az első szakasz fogyása túl gyors és túl fontos: ez a szakasz vitaminok, ásványi anyagok és rostok hiányát okozza, amelyeket nem kínálnak fel: néha tanácsos vitamint és ásványi anyagot vinni.
* A fáradtság veszélye, ha az 1. fázisban csak fehérjét eszik, és utána ismét sok fehérjét fogyaszt.