3 napos étrend; Ekongkar jóga

napos
Tekintettel az általam küldött e-mailekre, nagyon lelkesnek és motiváltnak tűnik a " napi kilenc banán »Ehhez a tavaszi nagytakarításhoz… néhányan azonban kissé hosszúnak találják ezt a programot (15 nap + 28 nap), és megkérdezik tőlem gyorsabb módszer .

Ez' 3 napos diéta ami úgy tűnik, hogy nagyon jól működik, és állítólag könnyen ráirányítja az embert a vegetáriánus étrend elfogadására. Ezt a diétát jógaórákkal, forró fürdőkkel, masszázsokkal és jó humorérzékkel együtt kell végrehajtani.!

Főleg zöldségekből és gyümölcsökből áll mert ezek a legtisztább és legkönnyebben megemészthető élelmiszerek az energiahiányos emberek számára.

6 pohár gyümölcslé, mindegyik 220 gramm friss, nyers (pasztörizálatlan) levet tartalmaz, minden nap az alábbiak szerint kell bevenni:

  • 4 pohár 1/3 grapefruit juice, 1/3 almalé és 1/3 sárgarépalé.
  • 1 pohár narancslé.
  • 1 pohár zellerlé.
  • 2 kapszula cayenne-t étkezés közben, székrekedés ellen.