3 organikus dátum naponta, a 6 előnye a testének, amit nem tesz; nem is képzelni!
Itt megtalálja az összes receptünket, infónkat és hírünket
tisztességes és biotáplálékért
Az eredetileg az Eufrátesz-medencéből származó, 8000 éve termesztett dátumokat "sivatagi kenyérnek" becézik. A ritka növény, amely képes túlélni a sivatagi területek extrém éghajlatában, a datolyapálma mindig is fontos energiaforrás volt az ott élő nomád népek számára. De a datolyának sok más erénye van, néha nem is sejthető, és a szerves szárított datolyáink rendszeres fogyasztása megváltoztathatja az életedet. Íme ezeknek a finom gyümölcsöknek 5 kevéssé ismert előnye !
Az organikus dátumok nagyon táplálóak
A nomádok érezték, a tudomány bizonyította: a dátumok nagyon táplálóak. 1 kg száraz datolya így 3000 kalóriát biztosít. Abban az időben hasznosak a vendégszeretet nélküli régiókban való túléléshez, ma ezeket használják az emberek, hogy "üzemanyagot" keressenek izmaikhoz. Különösen hasznosak azoknak a sportolóknak, akik hosszas erőfeszítéseket tesznek. A síelők, kerékpárosok vagy túrázók minden érdeke, hogy néhányukat a hátizsákjukba csúsztassák egy hatékony snack érdekében.
Megóvják a szélütéstől
Természetesen gazdag ásványi anyagokban (kálium, kalcium, foszfor és magnézium), a dátumok segítenek csökkenteni a vérnyomást, ezáltal csökkentve a stroke és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Az organikus dátumok jótékony hatással vannak a tranzitra
Akár székrekedés, hasmenés vagy egyéb emésztési probléma szenved, a randevúk a barátaid! 57% -ban oldhatatlan rostból állnak. Ezek fontos szerepet játszanak a bél rendszerességében. Valójában növelik a széklet térfogatát és súlyát, megkönnyítve ezzel a kiürülést. Korlátoznák a vastagbélrák kockázatát is, ugyanakkor hatékony gyógymódok lennének az aranyér ellen.