3 összetevőből álló keksz EAT SMARTER
Néha csak gyorsnak kell lennie, és nincs sok ideje arra, hogy számos alapanyagot vásároljon a kekszekhez és a sütikhez? Nincs mit. Okos sürgősségi megoldásokat mutatunk be, amelyekhez csak 3 összetevőre van szüksége.
Finom csokis süti
Csokoládé cookie-k alig tudnak bárki ellenállni. Ehhez a sütikhez csak 3 hozzávalóra van szükség. Igaz, kevés köze van az időigényes sütéshez, de amikor gyorsan szüksége van rá, ezek a sütik ideálisak.
Csak a következőkre van szüksége:
Egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, amíg homogén mennyiséget nem kap. Ezután formázzon kis golyókat a tésztából, és tegye egy sütőpapírral bélelt tepsire. Lapítsd le a golyókat. 180 ° C-ra előmelegített sütőben kb 12 percig sütjük a kekszet. Ha a keksz széle kemény és repedezett, akkor a csokoládé keksz jó.
Zabpehely keksz
Ezek a sütik is olyan egyszerűek és egészségesek. Nem tartalmaznak tejet, tojást, cukrot és lisztet.
Csak a következőkre van szüksége:
Először a banánt egy tálba villával pépesítse, hogy pépes állagúak legyenek. Most adjuk hozzá a zabpehelyeket, és mindent jól keverjünk el. Kanállal tegyen kis tésztagombócokat egy sütőpapírral bélelt tepsire, és laposan nyomja. 180 ° C-ra előmelegített sütőben 15 percig sütjük.
Ha úgy tetszik, a tésztát sütés előtt finomíthatjuk fahéjjal, dióval vagy mazsolával.
És az EAT SMARTER-nél a zabpelyhes kekszeknél is van alternatíva, amely csak 3 összetevőt tartalmaz.
Mogyoróvajas sütik
Ezek a sütik nem éppen alacsony kalóriatartalmúak, de ha szereted a mogyoróvajat, feltétlenül próbáld ki ezeket a gyors sütiket, amelyek csak 3 összetevőt tartalmaznak.
Csak a következőkre van szüksége:
- 1 tojás
- 1 csésze mogyoróvaj (vaskos mogyoróvaj működik a legjobban)
- 1/3 csésze édesem
Keverje össze az összes hozzávalót, és tegyen egy kis teát egy kanállal egy sütőpapírral bélelt tepsire. Süsse a kekszet 200 ° C-on körülbelül 8 percig. Ha a sütik barnulni kezdenek, akkor jók. Hagyja a sütiket 15 percig hűlni. Amikor lehűl, szilárdtá válnak. A kekszet természetesen sütés előtt mazsolával vagy csokoládéforgáccsal is finomíthatjuk.
Közülünk minden szakember számára sok más finom keksz recept is található. A sütés esküvőjén a karácsonyi sütik sokfélesége óriási: