3 perc, hogy megértsük, miért nem fogyunk fogyókúra alatt; A napi

A nap (majdnem) itt van, közelednek a szép napok, és úgy érezzük, hogy kissé visszaéltünk a téli raclettel és a tartiflettel ... És mégis! A fürdőruha, a kis nyári ruha és a kis nadrág a szekrényben vár minket. A probléma az, hogy még akkor is, ha súlycsökkentési célokat tűz ki maga elé, nem veszít annyit, amennyit szeretne. Megadjuk neked az okokat !

hogy

Minden erőfeszítés ellenére nem kielégítő eredmények

Viszlát hamburgerek, chipsek, fagylalt és más zsíros és sós ételek. Hello hal, párolt zöldségek és 0% termékek. És mégsem mozog ez az átkozott egyensúly. És még a skála megváltoztatásakor is (mert valójában a másik nem működik jól) a szám ugyanaz marad. A súly stagnálása az, ha nem fogyunk legalább 2 hétig. Ezek a szintek nagyon gyakoriak, ha fogyni és demotiválni akar.