3 recept az édeskömény teához a fogyáshoz - lépés az egészséghez
Az édeskömény nagyon egészséges. De ha bármilyen egészségügyi problémája van, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt elfogyasztaná. Egyes betegségeknél nemkívánatos mellékhatásai lehetnek.
Az édeskömény egy ősi gyógynövény, amelyet sokféle betegség kezelésére használnak. Főleg fogyáshoz és jó emésztéshez használják Édeskömény tea kiváló.
A fogyáshoz változtatnia kell életmódján és többet kell mozognia. Támogatásként azonban felhasználhatja az édeskömény teát. Mert segíti a testet az emésztésben és javítja a tápanyagok felszívódását is.
Az édeskömény magjai tollas levelű aromás hagymás növényből származnak. Az édeskömény eredetileg a mediterrán régióból származik, és a következő tulajdonságairól ismert:
- Az édeskömény tisztítja a vért.
- Védi a szívet és a vesét.
- Kiegyensúlyozza a hormonokat.
- Az édeskömény segít a légúti megbetegedésekben.
Az édeskömény tea a friss leheletet is biztosítja, és leküzdi a szájban található baktériumokat.
Ebben a cikkben 3 édeskömény tea receptet mutatunk be, amelyek segíthetnek a fogyásban.
1. Édesköménymag-tea
összetevők
- 1 evőkanál édesköménymag
- 250 ml vizet
készítmény
- Az illóolajok felszabadítása érdekében mozsárban törje össze az édesköménymagokat.
- Ezután tegye a zúzott magokat egy teazsákba vagy szűrőedénybe, és öntsön rá egy csésze forró vizet.
- Hagyja a teát 7-10 percig meredezni.
- Vegye ki a zsákot a csészéből, és adjon hozzá még egy kis forró vizet.
2. Tea friss édeskömény levelekből
összetevők
- 60 g friss édeskömény levelek
- 250 ml vizet
készítmény
- Az édeskömény leveleket jól mossuk meg és vágjuk darabokra.
- Tegye a leveleket egy bögrébe, és öntsön rajtuk forró vizet.
- Hagyja a teát 15-20 percig meredezni.
- Vegye ki a leveleket a bögréből, és adjon hozzá még egy kis forró vizet.
Ezt a cikket is javasoljuk:
3. Édeskömény gumós tea
összetevők
készítmény
- Vágja fel az édeskömény izzókat és alaposan mossa le őket.
- Vágja őket kisebb darabokra, és tegye egy fazékba.
- Adjunk hozzá 750 ml forrásban lévő vizet, és hagyjuk a teát 15-20 percig meredezni.
- Öntsük le a teát egy szűrőn.
Az édeskömény tea egészségügyi előnyei
Különösen egészséges a nők számára
- A növényben található olajok ösztrogénszerű hatóanyagokat tartalmaznak. Ezért használják az édesköményt a kínai orvoslásban hormonális problémák kezelésére.
- Az édeskömény serkenti a libidót és javítja a szoptató nők tejtermelését is.
- Hormonszerű hatásának köszönhetően az édeskömény alkalmas a PMS, a menstruációs fájdalom és a menopauza tüneteinek ellensúlyozására.
- Az anethole az édeskömény egyik összetevője, amely megvédi a nők reproduktív rendszerét.
Az emésztésre jó
- Görcsoldó tulajdonságainak köszönhetően az édeskömény ideális az emésztőrendszer ellazítására. Enyhíti a gyomorgörcsöket és a gázokat, és segíthet az irritábilis bél szindrómában is.
- Az édeskömény összetevői biztosítják a jó emésztést, sőt ellensúlyozhatják a csuklást.
- Az édeskömény tea csökkenti a gyomor savkoncentrációját. Ezenkívül antiszeptikus hatást fejt ki és küzd az emésztőrendszer baktériumaival és parazitáival.
- Az édeskömény különösen hatékonynak bizonyult a gyomorégés kezelésében. Csak rágjon néhány magot, vagy igyon egy csésze édeskömény teát, amikor a tünetek jelentkeznek.
Ez a bejegyzés Önt is érdekelheti:
Az édeskömény javítja a zsírégetést
Az édeskömény megakadályozza a felesleges víz tárolását a szervezetben. Ez ideális a fogyáshoz.
Az anyagcsere serkentésével biztosítja a jobb zsírégetést. Ez szintén csökkenti a narancsbőrt és csökkenti az étvágyat.
Javítja az immunrendszert
Az egészség megőrzéséhez a szervezetnek szüksége van egy erős immunrendszer védelmére, amely távol tartja a baktériumokat és a vírusokat.
Az édeskömény tea nagyon hatékony, ha megfázás közeleg.
Emellett csökkenti a lázat, megnyugtatja a torok gyulladását és számos típusú légúti betegség ellen küzd. Az asztmában, a hörghurutban és a köhögésben bizonyított, mivel fellazítja a váladékot.
Erősíti a szívet
Az édeskömény olyan vitaminokkal és antioxidánsokkal látja el a testet, amelyek egészségesek.
Csökkenti a koleszterinszintet, és így megakadályozza a magas vérnyomást.
Segít légzési problémák esetén
Legyen szó nátháról vagy asztmáról, az édeskömény természetes gyógymód, amely szinte minden légúti betegségben segít.
Mellékhatások
Néhány ember allergiás az édesköményre. Ha allergiája van a sárgarépára vagy a zellerre, akkor allergiás lehet az édesköményre is, mert ugyanahhoz a növénycsaládhoz tartozik.
Győződjön meg róla, hogy nincsenek olyan tünetei, mint Viszketés vagy duzzanat kap. Ha ezeket a mellékhatásokat tapasztalja, keresse fel orvosát.
- Az édeskömény károsíthatja a születendő babát. Ezért ne igyon túl sokat ebből a teából terhesség alatt, mivel a placentán keresztül jut át a magzatra. Bizonyos körülmények között megzavarhatja a gyermek hormonális egyensúlyát.