3 tipp Jennifer Lopez forró testének megszerzéséhez! Livealike
Jennifer Lopez fenntartja bomba latina testét. Íme 3 tipp, hogy ugyanolyan formájúak legyenek, mint az énekesnő! A tollaihoz !
A Body & Soul oldal feltárta, hogy Jennifer Lopez mit tesz az alakja megőrzése érdekében. Olyan étrend, amelyet nem tűnik olyan könnyű megvalósítani !
Jennifer Lopez étrendje
Íme az étrendi korlátozásai 3 fő pontban, amelyeket a sztár az elmúlt hónapokban kijelentett.
Fogyasszon egészséges ételeket és maradjon hidratált: Lazac, quinoa, brokkoli, paprika ... Semmi sem túl egészséges az énekesnő számára tavalyi bizalma szerint: Us Weekly. A nap folyamán sok vizet iszik (másfél és két liter között). Végül: az étterem nem mentség a zsíros étkezéshez: oldalra halat rendel zöldségekkel.
Egyél több fehérjét: „A fehérjék a tartalék gumim egy vágy esetén (...) Segítenek abban, hogy hosszabb ideig teltebbnek érezzem magam, és kiválóan alkalmasak izomfejlődésre. ". - mondta a Hello-nak!"href =" http://www.hellomagazine.com/healthandbeauty/health-and-fitness/2016062732123/jennifer-lopez-reveals-the-details-of-her-health-and-fitness-routine/ "target =" _blank "rel =" noopener noreferrer "> magazin Szia!. Kis aranyos bűne? Puerto Rico-i főtt csirke vagy sertés.