3 típusa; élelmiszerek a prosztatarák kockázatának korlátozása érdekében

Diétás konzultációk irodában és otthon.

A Prosztata rák az egyik leggyakoribb rák az emberben, különösen az iparosodott országokban.

típusa

Számos tanulmány kimutatta, hogy a'étel az egyik tényező lehet előmozdítása vagy védelme ennek a betegségnek a megjelenésekor vagy kiújulásakor.

Az alábbiakban néhány jelzést talál védő étrend.

Milyen ételeket kell korlátozni ?

Élelmiszerek gazdag telített állati eredetű zsírsavak

Ezek hús és származékai (felvágottak), vaj és sajt. A prosztatarákban szenvedő személy esetében csökkenjen 10% az energiafogyasztása a telített zsír csökkentésével pozitív hatással lenne a PSA (prosztata-specifikus antigén) szintjére.

Milyen ételeket népszerűsíteni ?

Zsíros hal.

Zsíros hal tartalmaz Omega 3 többszörösen telítetlen zsírsavak hosszú lánc valamint D-vitamin amely korlátozza a prosztatarák kockázatát.

Ideális a fogyasztás Hal Heti 2 alkalommal és főleg kicsi olajos hal: makréla, szardínia, hering, szardella.