3 tudnivaló a jóllakottsági hormonról
Amikor megfigyeljük a az emberi hormonrendszer, egyértelmű, hogy a dolgok jól sikerültek, tökéletesen szabályozottak, és a reakció során abszolút összehangolt váladék és szabályozás áll rendelkezésre. És a éhség nem tér el ettől a mechanizmustól, amely annyira finom, mint hatékony, köszönhetően a leptin, emésztési hormon, amelynek funkciója szabályozza az étvágyat az érzés kontrollálásával jóllakottság, innen ered a "jóllakottsági hormon" elnevezés, amelyet néha megadhatunk neki. Valóban neki köszönhetjük agy tudja, mikor van tele a gyomor, mikor elégedett, mikor van ideje abbahagyni az evést. Mégis, mint a világ minden nagy mechanizmusa, vannak dolgok, amelyek megzavarhatják a leptin működését. Ez olyan hirtelen sóvárgást eredményez, amennyire nem megfelelő, és minden olyan mellékhatás, amely ugyanúgy következik, mint egy dominójátékban: étkezési késztetés, súlygyarapodás, egészségügyi problémák
Ma a Body & Health segít abban, hogy jobban megértsd, hogyan működik a leptin, reméljük, hogy segít újra felfedezni ezt az érzést olyan kellemesen, amilyen fontos: a jóllakottságot.
1 - A stressz negatív hatással van a leptinre
Itt van valami, ami sok embert nem fog meglepni: a feszültség hat a leptin szekréciójára, teljesen megbontva a jóllakottság és az éhség mechanizmusát. De mi történik valójában, amikor nagy szorongáson esünk át ?
A testben a stressz közvetlen hatással van növeli a vér kortizol szintjét. Azonban minél több kortizol van a vérben, annál kevesebb leptin… Következményei: az étkezés fokozott örömével járó nagyobb éhség. Tehát, amikor azt mondjuk, hogy a stressz hízik, az igazság és nem az elme kitalálása ...