3 veszélyes étrend az egészségedre, amelyeket soha nem szabad betartanod!
3 veszélyes étrend az egészségedre, amelyeket soha ne tarts be!
A csoda diéták, amelyek egy szempillantás alatt megszabadulnak a felesleges kilóktól, hatalmas sikernek tűnnek, főleg a szebbik nemek körében.
A táplálkozási szakemberek azonban felhívják a figyelmet arra, hogy számos, akár szakosodott emberek által létrehozott étrend idővel pusztítást okozhat a testében. Itt vannak a legveszélyesebb étrendek és azok hatása az egészségre:
A dukani étrend nemzetközileg az egyik legnépszerűbb étrend. Gyorsan elfogadták mind a hétköznapi emberek, mind a legnépszerűbb hírességek.
A duhani étrend magas fehérjetartalmú étrend, amely magában foglalja a szénhidrátok csökkentését a szervezetben. A világ orvosi szervezetei azonban rámutatnak, hogy ennek a diétának a hatása pusztító a szervezet számára. Szakértők szerint a túlzott zsír- és fehérjefogyasztásra támaszkodó étrend drasztikusan csökkenti az ásványi anyagok, vitaminok és rostok optimális szintjét, amelyre a testnek normális működéséhez van szüksége.
"Ezek divatos étrendek, amelyek középtávon és hosszú távon minden vita nélkül veszélyeztetik az egészségünket. Ezek a diéták, amelyeknek nincs tudományos támogatásuk, kiegyensúlyozatlan, fiktív étrendek. Bármilyen korlátozó étrend, amely gyors fogyást ígér, olyan eszköz, amellyel erősen megnehezíti az egészségét, csak hogy a hatások nem azonnaliak, mint például egy mérgezésnél. Itt a hatások néhány év múlva jelentkeznek. Először a jo-jo hatás - 10 kilogrammot veszítesz és 20-at hízol -, majd belépsz ördögi körben, ami gyakorlatilag tönkretette az egészségét "- mondta a ZIUAnews, prof. univ. dr. Gheorghe Mencinicopschi, a Romániai Élelmiszer-kutató Intézet igazgatója.
Ugyanakkor ennek a híres étrendnek a készítőjét, Pierre Dukant kollégái azzal vádolták, hogy ez a diéta nem tartja tiszteletben a szervezet normális működéséhez szükséges alapvető élelmiszerelveket. Ezen kívül Pierre Dukan volt tavaly egy hatalmas botrány középpontjában. Az orvost azzal vádolták, hogy 40 évvel ezelőtt olyan betegnek írt fel súlycsökkentő gyógyszert, amelyet általában túlsúlyos cukorbetegek kezelésére használnak, és 500 ember halálát okozta volna.
Ezt a botrányt követően Pierre Dukant kizárták a francia orvosok rendjéből, és több hónapra kénytelen volt beszüntetni tevékenységét.
"Képes lesz fogyni, de javíthatja egészségét is" - ígéri ennek a diétának a készítője, Dr. Robert Atkins. A valóságban azonban a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az Atkins-diéta rendkívül veszélyes, mert lerövidíti az életet.
A kutatók erre a következtetésre jutottak, miután az Egyesült Államokban nagy tanulmányt végeztek 85 000 emberből álló mintán, akik ezt a diétát követték.
A Ken-étrend, vagyis a menyasszony-étrend az egyik legveszélyesebb a világon.
Ez magában foglalja az élelem feladását és az orrba helyezett csővel történő etetést, amelynek következtében az élelmiszer közvetlenül eljut a gyomorba.
Ez a cső egy elektromos szivattyúhoz is csatlakozik, amely 24 órán keresztül fehérje és vízben gazdag oldatot biztosít a test számára, és amely nem haladja meg a napi 800 kalóriát. Ez a diéta 10 napig tart, ezalatt a test kénytelen táplálkozni zsírlerakódásokkal.