30 módja annak; pénzt megtakarítani; pénzt az élelmiszereire ebben a hónapban!
Minden hónapban előfordul: megígérjük, hogy kevesebbet eszünk kint, és gyakrabban készítjük el a reggelinket. De akkor mire várunk ?!
Ez egy lépésenkénti útmutató, amellyel 30 napon belül pénzt takaríthat meg az élelmiszerein.
Rögzítse az alábbi képet az egyik Pinterest-táblájához, hogy szükség esetén mindig magánál legyen.
1. nap: Válasszon három reggelit felváltva
Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ember, akkor minden reggel körülkeveredve próbál valami egészségeset és olcsót enni reggelire.
Könnyítse meg az életét (és a pénztárcáját), és mindig ugyanaz a három választási lehetőség legyen az öv alatt.
Túró tetején granola, banán zabpehely és alma mogyoróvaj pirítóssal.
2. nap: Csomagolja be az ebédjét (és folytassa!)
Nem, ezt nem csak egy nap alatt kell elvégezni.
Töltse fel hűtőszekrényét olyan egészséges ételekkel, amelyek jól passzolnak egymáshoz, és amelyeket előző este könnyű főzni, például egy pulyka- és avokádószendvicset, kelkáposzta-salátát és grillezett csicseriborsót, vagy éppen a vacsora maradványait. És csináld mindennap.
3. nap: Készítsen listát a megfizethető vacsorákról
Most, hogy megszervezte a reggelit és az ebédet, tágítsa ki a látókörét, így biztos lehet benne, hogy a hónap hátralévő részében nem eszik fagyasztott spagettit és csirkét.
4. nap: Vázoljon egy menüt egy hét alatt
Rendben, most, hogy ötleteltél, itt az ideje megtervezni az étkezésedet. Vannak, akik szeretik hónapra csinálni, de a héten könnyebb.
Tervezze meg, mennyibe fog kerülni az egyes étkezések, és próbáljon átfedni az összetevőket anélkül, hogy túlzásba esne.
5. nap: Hozzon létre havi költségkeretet a vásárláshoz
Gratulálunk, hogy sikerült meghatároznia, mit szeretne enni. Itt az ideje, hogy kitalálja, mennyit fog fizetni érte.
Kezdje azzal az ideális összeggel, amelyet már az élelmiszerekre fordít. Mondjon 250 eurót egy négytagú családnak.
Ezután keresse le a menü sarkát, ahol csak teheti. (Tényleg szükséged van arra az összetört fétára a szerdai salátádhoz?)
6. nap: Készítse elő és fagyassza le az ételeit előre
Babról, rizsről, őrölt pulykáról és bármi másról szoktunk beszélni.
Vegyen egy zacskó laza barna rizst, majd töltsön egy délutánt főzéssel, műanyag edényekben apró darabokra osztva és fagyasztva.
Amikor későn tér haza, anélkül, hogy lenne ideje főzni, örülni fog, hogy megtette.
7. nap: Próbáljon ki egy új darab húst
Nem, nem kényszerítjük a nyelv vagy a belek vásárlására. De hagyja ki a sorát a bélszínre, és ezúttal próbálja ki a mellét.
Megtanul főzni valami újat, és talán felfedez egy új kedvenc ételt.
8. nap: Vásároljon bolti márkákat
Szóval ne legyél már élelmiszerbolt. Az áruházi verzió gyakran ugyanaz, és szinte mindig olcsóbb.
9. nap: duplázza meg receptjeit
Ha valóban komolyan gondolja a pénz és az idő megtakarítását, kezdje meg duplázni az összes elkészített receptet, és fagyassza le a második adagot.
10. nap: Készítsen készleteket az Ön által kedvelt ételekről
Bizonyos ételek alkotják a nyertes trifectát: egészséges, olcsó és ízletes.
Tartsa ezeket a varázslatos ételeket mindig a hűtőszekrényben, és építse be őket annyi étkezésébe, amennyit csak tud.
11. nap: Engedje meg magának az extrákat, ha akciósak (de nem túl sok)
Ne legyél az a személy, aki 20 doboz gabonát vesz, csak mert 25 centtel olcsóbb.