Receptek sportolóknak CUISI-CREA
Sokan főzési recepteket keresnek a tél folyamán felhalmozott felesleges kilók leadására. Megint mások jó körülmények között szeretnék elkezdeni vagy folytatni a sportedzéseket.
Mindezen okokból két ínyenc és táplálkozás szempontjából érdekes receptet ajánlok, bio édesburgonya alapján: édesburgonya muffin banánnal, valamint újrahasznosított palacsinta.
Tehát, ha sportoló vagy testépítő rajongó vagy, és fel akarod tölteni az akkumulátorokat, ez érdekes lehet.
Sport és jó táplálkozás
Mielőtt 2 megfelelő receptet adna az izmok megmunkálására, javasoljuk, hogy térjen vissza a a bio édesburgonya jótékony tulajdonságai sporttevékenység részeként.
Ahogy az várható volt, a jó sportcélok eléréséhez intenzív edzési szokásokat kell fenntartani és jól kell enni. A testépítéshez mind a megfelelő gyakorlatok, mind a minőségi táplálkozás szükséges.
Ehhez azt javaslom, hogy illessze be étrendjébe tápanyag-sűrű ételek és könnyen emészthető. Ezért tűnik számomra természetesnek az édesburgonya előnyeinek bemutatása, amely lehetővé teszi, hogy könnyedén feltöltse energiaszintjét erőfeszítések során.
Rengeteg okos módszer létezik az étrend optimalizálására. Gondolok például olyan étrend-kiegészítők hozzáadására, amelyek mind a testépítéshez, mind a fogyókúrához használhatók.
Az olyan webhelyeken, mint a Nutripure.fr, megtalálja például bio édesburgonya liszt, gluténmentes és mérsékelt GI-vel, amely csökkenti az inzulin tüskét és segít a reggeli vágyakozásban.
Milyen előnyei vannak az édesburgonyának ?
A bio édesburgonya elengedhetetlen összetevő, számos előnnyel, mert amellett, hogy sok sós vagy édes ételben meg lehet dolgozni, az édes burgonya kiváló üzemanyag sporttevékenységeihez: futás, úszás, csapatsport vagy testépítés.
Gyors emésztés
Ezt minden sportoló tudja az édesburgonyát gyorsan megemésztik és alkalmas bármilyen fitnesz vagy diétás programra. Az édesburgonya gazdag A-, B-, C-vitaminban és sok tápanyagot tartalmaz, mint például mangán, réz és pantoténsav.