31 éves orvos szerint le kell fogynom
Szia, 31 éves nő vagyok, és az orvos előírásainak megfelelően kell lefogynom. 170 cm magas vagyok és 143 kiló. Van néhány font túl sok a bordámon, de ez tényleg annyira elengedhetetlen? Az ízületek miatt nem tudok futni, és biciklizni sem. A testem miatt sokáig nem mentem úszni. A mindennapi életben a súlyom kissé akadályoz, például cipő felvételénél stb., De összességében ez nem zavar annyira. Tehát nagyon fontos a fogyás.
5 válasz
Szia! Súlya miatt állandó panaszai vannak, megnövekedett kockázatok és az életminőség óriási csökkenése van. Ha tisztában vagy ezzel, és még mindig elégedett vagy, akkor természetesen nem kell fogynod.
kívánom neked a legjobbakat.
Ha a súlya korlátozza a mindennapi életben (ami nyilvánvalóan így van, ahogy írod), akkor fogynia kell néhány kilót. Főleg, hogy ez hatalmas terhet jelent a csontjaidra.
Semmi pár kilóval több a bordákon, de ha kétszer akkora a súlya, mint az ideális súly, akkor valamit kellene tennie.
Hallgassa meg orvosát, és legalább tegyen apró lépéseket. Az "FdH" diéta segíthet egy kicsit. Még ha eleinte is nehéz, legalább rövid ideig segít. Annak érdekében, hogy hosszú távon lejöjjön, tanácsos lenne annak a mélypontjára is eljutni, hogy miért eszel ennyit - közepes terápia vagy pszichoterápia.
Semmi sem igazán szükséges, mert az igazán szükséges eszközöknek kell és kell, mondja nagymamám, csak egyet kell tennie: mégpedig meghalni!
Orvosi segítség áll az emberek rendelkezésére, akiknek ilyen túlsúlyokkal kell "küzdeniük".
Elhízott vagy, ez azt jelenti, hogy beteg vagy. és ennyi túlsúly végleges lefogyásához némi tudásra (know how) és mindenekelőtt erkölcsi és gyakorlati (orvosi) támogatásra van szükséged.
Nem szabad túl gyorsan fogynia túl sokat, és nem kell "örökké" dolgoznia, hogy "jól érezze magát".
Menjen vissza orvosához, beszéljen vele és kérjen tőle tanácsot, mindenekelőtt az orvosi segítséget.
Kívánom neked a legjobbakat . és. új hozzáállás az élethez, több kilóval kevesebb.;-)