31 hetes terhes jelek kulcsfontosságú mérföldkő az erősebb csontokban
Éjszaka kevés álmatlanság és ébredés van. A 31. hetes terhes tápláléknak gazdagnak kell lennie magnéziumban.
Által Laetitia Diéta specialista
Terhesség nyomon követése hétről hétre: gyermeke
A terhesség 31. hetének szakaszában a baba most 39 cm (tetőtől sarokig) és átlagosan 1,7 kg súlyú.
A baba fejlődése egyre világosabb:
A terhesség nyomon követése hétről hétre: a tested
A 31. hetes terhes a rövid éjszakák kezdete:
Mindig ügyeljen a szállításra rostfogyasztással és igyon bőségesen .
Terhesség nyomon követése hétről hétre: Táplálkozás és terhességi étrend
A 31 hetes terhesség kezdete kritikus lépés a gyermek csontjainak felépítésében. Fontolja meg a kalcium (tejtermékek stb.) Fogyasztását.
Tiszteletben kell tartani a D-vitamin napi bevitelét, hogy a kalcium meg tudjon kötődni a csontokhoz. Mindig ügyeljen a székrekedés korlátozására, és rendszeresen ellenőrizze súlyát.