34 terhességi hét A szülés előtt figyeljen az étrendre
A gyermek szemének színe is kialakult. A tej most különösen fontos az étrendben, mivel a babának extra kalciumra van szüksége. Ha még mindig a terhesség 34. hetében repül, akkor érdeklődjön a légitársaságnál a terhesség alatti repülési szabályokról.
Most igyon sok tejet és fogyasszon vasban gazdag ételeket. Kép: Eva-Katalin, Getty Images
34. terhességi hét
A terhesség 34. hete az ideális alkalom a málnalevél tea és a perineális masszázs megkezdésére. Hogyan készítsük elő a szövetet a közelgő születésre.
H imberry olyan finom! A terhesség ezen hete azonban nem a gyümölcsről szól, hanem a bogyó leveleiről. Leveleinek köszönhetően a málna a nők egyik ősi gyógynövénye. Ezek állítólag fellazítják az izmokat, lágyítják a méhnyakot és méregtelenítik a testet.
A tested a terhesség 34. hetében
A 34. héttől kezdve a szülésznők azt javasolják a terhes nőknek, hogy naponta három-négy csésze málna levél teát igyanak. A tea hatása azonban tudományosan nem bizonyított. De az élmény önmagáért beszél. A kissé nyitott méhnyakkal vagy korai vajúdással járó terhes nők ne igyák a teát, és ne igyák nagy körültekintéssel.
A szülésre való felkészülés érdekében van egy második tipp a szülésznőtől: a perineális masszázs. A hüvely és a végbélnyílás között található az a szövet, amely a perineális masszázs révén rugalmassá és rugalmassá válik. Minél puhább a szülés során, annál kisebb a perineális metszés vagy szakadás kockázata. A hasüreg hatalmas nyomás alatt áll, amikor gyermeke feje megszületik. A perineumot kiváló minőségű olajjal kell masszírozni hetente háromszor-négyszer. A szövet jobb vérellátással és puha, ha fürdés után végzi a masszázst. Nagyon fontos, hogy ne érezzen fájdalmat!
Már nem sikerül normális adagokat enni, mert a gyermek elfoglalt a súlygyarapodásban. Az evés azonban fontos a terhesség alatt. A cél nem feltölteni az energiatartalékaidat. A csontok fejlődéséhez a babának jelenleg sok kalciumra van szüksége. A kalcium jó forrásai többek között a hüvelyesek, a tofu és a tejtermékek.
Ezekben a hetekben sok terhes nő érzi a méh húzását. Valószínűleg ezek a "Braxton-Hicks összehúzódások". John Hicks angol szülészorvos ezeket először a 19. században írta le, ezért nevezik el róla. Ezek a fájdalommentes összehúzódások a méh felső szélén, a szemfenéken kezdődnek. Ezután lehúzzák magukat a méhben, és körülbelül 30 másodpercig keményednek.
A méh ezáltal edz a születésre. Ezenkívül a méhlepény véráramlását javítják az összehúzódások. Néhány nő nagyon erősen érzékeli, míg mások egyáltalán nem érzik, vagy csak alig tudják megkülönböztetni a korábbi összehúzódásoktól. Ha kétségei vannak, forduljon közvetlenül a szülésznőhöz. Minél hosszabbak az összehúzódások a terhesség alatt, annál nagyobb a koraszülés kockázata.
Olvasási tipp!
Ha a magzacskó idő előtt szakad, elkerülhetetlen a koraszülés. Ez azonban csak a terhesség 15 százalékában fordul elő. Legyen szó vizeletről vagy valóban magzatvízről, biztosítson tesztcsíkot vagy mintát az orvos számára. Az anya és a baba fertőzésveszélye terhesség alatt nő, ha magzatvízről van szó. A születést általában akkor kezdeményezik, ha a következő 24 órában nincs munkaerő. Az előfeltétel, hogy legalább 34 hetes terhes legyen.
A baba jólétének fontos mutatója a magzatvíz mennyisége. Ez azt jelzi, hogy a gyermek vese és anyagcsere működik. Az összeget rendszeresen határozzák meg az ultrahangvizsgálatok során. A baba körül folyadék van, amelynek mélységét megmérik. A hiányt mindig komolyan kell venni. Bizonyos esetekben gyors szállításra lehet szükség.
A tüdő a terhesség 34. hetében már jól fejlett, de a baba már nem korai a 37. hét végéig. Kép: iStock, Thinkstock
A baba fejlődése a hasban
A terhesség 34. hetében, a 9. hónap második hetében a baba súlya körülbelül 2250 gramm, és 45 centiméter magas. A terhes nő immunrendszere felkészül a betegség elleni védekezésre a szülés után, és ellenállóbbá válik. Mindenekelőtt az anya véréből származó antitestek felelősek ezért. Születése után a gyermeket további antitestekkel látják el az anyatejjel, amíg az önmagában nem képes őket előállítani.
A terhesség 34. hetében gyermeke tüdeje nagyon gyorsan érik. A cortiosolt a mellékvesék szabadítják fel, tízszer annyit, mint egy felnőttnél. A felületaktív anyag termelését viszont a hormon stimulálja. A tüdő bélése teszi ezt a lipidet. Kilégzéskor a tüdő összeomlását megakadályozza az alveolusokat borító vékony film.
A babát néhány napig vagy hétig szellőztetni kellene, ha ezen a héten születne. A terhesség 34. hete előtt született koraszülöttek kortizon injekciót kapnak, ami serkenti a felületaktív anyag képződését. A terhesség 36. hete után a fejlődés olyan messze van, hogy a kicsik szinte egyedül lélegezhetnek. A felületaktív anyag elegendő mennyiségben képződik a terhesség 34. hetétől. A terhesség 34. teljes hetével gyermeke újabb jelentős akadályt küzdött le.
A baba most már pontosan érzi, hogy állsz, ülsz vagy fekszel. Sajnos pihenési igénye ritkán esik egybe a tiéddel. Gyakran a rúgás megkezdődik, amint lefekszik. Ennek is van előnye: olyan jól megfigyelheti gyermeke mozgásmintázatát. Ha változásokat érez, elővigyázatosság szükséges. A gyomor hirtelen elcsendesedését gyorsan meg kell vizsgálni annak érdekében, hogy kizárhassa gyermeke alulkínálatát.
A csecsemőknek a 9. hónapra általában saját alvási és ébrenléti ritmusuk van. Ha majdnem egy órát aludtál, akkor utána is ébren leszel. A szemgolyó a csukott szemhéjak alatt gördül, és alvás közben is mozog. Aztán álmodoznak. Az úgynevezett "REM fázis" az, amit a tudósok gyors szemmozgásnak neveznek.
A legtöbb gyermek a terhesség 34. hetére válik a gyomor születési helyzetébe. A fej a medencében fekszik. Van még idő a terhesség 36. hetéig, ha a gyomor forgása még nem valósult meg. Még egy kicsit a második gyerekkel. A baba születéséig ritkán marad kedvezőtlen farfekvésben. A szülésznők és az orvosok most is megpróbálhatják megfordítani a gyereket. Sok klinika most császármetszést tervez, ha ez nem működik. Ezzel elkerülhető a terhes nők és a csecsemők szövődményei. A császármetszésre általában a terhesség 38. hetében kerül sor.