346 Kereszt edző Menjen ki a kalóriacsapdából
Elégedetlen az általános fizikai állapotoddal? Gondolkodik azon is, hogy fitneszeszközöket vásároljon otthoni használatra? Várjon egy kicsit: elvégeztünk néhány számítást.
Az új évre vonatkozó állásfoglalásom: nincsenek jó határozatok. Jobb félni, mint megijedni. Ne menj olyan csatákba, amelyeket nem tudsz megnyerni. Különben decemberben megint ez lesz: idén öt kilót szerettem volna leadni, most már csak hétre van szükségem.
Itt az idő, amikor a cross-trainerek értelmetlenül kiegyensúlyozottak az Aldi üzletekben. Körülbelül 130 kalóriát fog égetni ebben a folyamatban. És akkor ennyi a fogyás. Megjegyzés: A fitneszgép puszta megléte az alagsorban nincs hatással a testsúlyra vagy az egészségre.
45 000 kalória
Öt kilogramm testzsír eltávolításához 45 000 kalóriát kell égetnie. Ennek a célnak az elérése érdekében például 346 cross edzőt dobhat az Aldi áruházból a csomagtartóba. Ha otthon húzza be ezeket a dolgokat az alagsorba, akár 200 elliptikus gép is elegendő.
Jobb lenne, mert ki szeretne 346 cross edzőt a csomagtartójában? Ez is gázba kerül! Hacsak nem tolja az autóját. Ennek háromszoros előnye lenne, ha a) spórolna benzinnel, b) kalóriát égetne és c) mozgatná a trénert, még akkor is, ha a gyártó nem így tervezte.
Tíz kilométeres házi szállítása egy Aldi ellipszis edzőnek körülbelül 0,005 liter extra benzint fogyaszt. Tíz kilométer feletti 346 crosstrainerhez 1,73 liter benzinre van szükség. 1,73 liter benzin fűtőértéke 15 000 kalória. 45 000 kalória elégetéséhez a csomagtartóban lévő 346 cross edzővel ellátott autójának csak körülbelül öt liter benzint kell elégetnie. Viszont 346 elliptikus gépet kell cipelnie! Ez nem igazságos! Az autó testén nincs egy uncia zsír!
Az autója fittebb, mint te
Ha az Aldi otthontól számított tíz kilométer alatt öt kilogrammot veszít, ezt természetesen le kell vonnia a teljes számításból. Ez zavarónak tűnhet, de végül abból áll, hogy autója fittebb, mint Ön. De hátul nem dohányzol. Ha igen, akkor valami másra lenne szüksége karácsonyra ebben az évben.
Például egy elliptikus gép körülbelül 5000 kalóriát tartalmaz, de nehezen emészthető. Tehát 45 000 kalória megtakarításához és öt font lefogyásához egyszerűen nem kellene kilenc elliptikus gépet megenni. Meg tudod csinálni! Boldog új évet.