36 hetes terhességi naptár│Aptaclub
36. hét
A terhesség 36. hetében a baba nagyjából akkora, mint egy fejes saláta, körülbelül 48 cm hosszú és súlya 2,6 kg.
A babád a terhesség 36. hetében
Az agy az utóbbi hetekben ismét erőteljesen növekedett. Megformálta a baba homlokát is. Tökéletesen készül az első tejkészítményre is. Valahányszor a kicsi hüvelykujját szívja, lélegzik és lenyeli az anyaméhben, edzi a táplálékfelvételben és az emésztésben részt vevő kis izmokat és szerveket.
A magzat most van a végső születési helyzetében, és súlya már meghaladja a 2 kg-ot. Mire megszületik, még egy erős súlyt fog megtenni - kb. 1 kg.
A terhesség 36. hete
A baba most mélyebbre csúszik a szülőcsatornában, hogy a tüdőnek és a gyomornak ismét több helye legyen. A légszomj és a gyomorégés ma már a múlté. Most néha fájhat járás közben. Ennek oka a kismedencei szalagok, amelyek már születésüknél fogva lazulni kezdenek.
A tippünk
A gyermek növekedési rohamának támogatása érdekében a terhesség utolsó heteiben különösen nagy a fehérjeigénye. A lehető leggyakrabban vegye be étrendjébe a halakat, a tejtermékeket, a sajtot, a tojást és a hüvelyeseket.
A vasban gazdag ételek szintén segítenek a vörösvérsejtek képződésében, amelyek elősegítik a méh felkészülését a születésre. A növényi vasforrások közé tartozik a vízitorma és a brokkoli. A C-vitamin segíti a növényi eredetű vasfelszívódást, ezért a C-vitamin terhesség alatti étrendbe történő felvétele különösen fontos.
Fontos dátumok a terhesség 36. hetében
A terhesség 36. hetében itt az ideje a következő orvosi ellenőrzésnek. Mostantól heti látogatásokat tartanak az orvosnál.
Ez az utolsó hét, amikor a kismamák még biztonságosan repülhetnek, ha terhességük során nem merültek fel komplikációk. A terhesség 37. hetétől kezdve a terhességet teljesen lefolytatottnak tekintik, és most lehetőség van bármikor vajúdni. A legtöbb légitársaság nem engedi a terhes nők repülését a 37. hét után. A hosszú távú (5 óránál hosszabb) repülés általában nem ajánlott a terhesség e pontjától.