3D étrend; Karl Lagerfeld

Marina Capaţîna (Slăbuţa), az egészséges életmódért folytatott mozgalom kezdeményezője Romániában, az egészséges élethez való jog első nemzeti petíciójának kezdeményezője, képzőművész, a Slabute.ro társalapítója

2000-ben Karl Lagerfeld új koncepciót indított el a modern élelmiszer-trendekben: a "3D" -et. A név rövidítése: "Diéta, orvos, tervező".

John Claude Houdret orvos speciális étrendet dolgozott ki Karl Lagerfeld számára, amelyben mindent meg lehet enni, ami zöldséget és halat jelent ". Karl Lagerfeld ezzel a diétával fogyott 42 kilogramm 13 hónap alatt.

Ajánlott ételek:

Teljes kiőrlésű kenyér, marhamáj, sajtolt sonka, baromfi, hal/tenger gyümölcsei, saláta, paradicsom, spenót, spárga, karfiol, bab, sárgarépa, póréhagyma, dinnye, málna, mandarin, őszibarack.

Tiltott ételek:

Marha, konzerv szardínia, burgonya, olvasztott sajt.

Kerülendő ételek:

Rizs, tészta, bármilyen zsír, bárány, sertés, borsó, lencse, Roquefort sajt, szárított gyümölcsök, szilva, füge, szőlő, banán, alkohol.

Beszélj a gyengékkel a fórumon. Kattintson ide 3D étrend - Karl Lagerfeld.

Olvass tovább.

Diéta ajánlások az állatöv jel szerint - oroszlán
Az oroszlánok bennszülöttjeinek fiatalkorában vas egészségük van, nagyon aktív anyagcsere, amely segít jó fizikai állapotban maradni; ez az életkorral változik, amikor az oroszlánok akarják
Személyre szabott étrend a táplálkozási szakembertől
ÁLTALÁNOS SZABÁLYOK: Tiltott ételek: zsíros vagy panírozott sertéshús, marhahús, bárány (nyak, karaj, borda, sonka, darált hús, kicsi) minden gyorsétterem kolbász és szalámi minden erjesztett sajt minden édesség minden termék
Hús tekercs a Montignac-ban
Hozzávalók: darált hús (lehet marha, csirke vagy marhahús keverék sertéshússal) 2 nyers tojás főtt tojás pirospaprika sajt Elkészítés: A húst ízesítjük, hozzáadunk 2 nyers tojást, majd megkenjük ennek a keverékével
Marhahús leves
Paraszti marhahúsleves Hozzávalók: Marhahús (pép, váll) - 750 g Sárgarépa - 150 g Petrezselyemgyökér - 75 g Petrezselyem - 75 g Zellergyökér - 100 g Szárított hagyma - 150 g Burgonya - 300 g Zöld paprika - 150
Egészségesen legyengül.
Az egészséges és kiegyensúlyozott fogyás érdekében, anélkül, hogy éheznénk magunkat, anélkül, hogy megfosztanánk testünket a szükséges tápanyagoktól, és anélkül, hogy olyan ételekkel "kínoznánk", amelyek csak híznak bennünket, létrehoztunk egy listát néhány szabályról.

Írjon véleményt

Szükséges funkciók.

Táplálkozási kalkulátor
Szükséges kalóriák
Viszket
Glikémiás index
BMI kalkulátor
Alapanyagcsere

Evolúciós diagramok
Kalóriákat fogyasztok
Közösség
Karcsú folyóiratok
menük
Élelmiszer-adalékok

gyenge megismerteti Önt a Lean Nutrition Calculator ™ előnyeivel és hasznosságával. Tájékoztassa magát pártatlanul, helyesen és egészségesen. Tanuljon a valós tapasztalatokból és érjen el eredményeket. Nézd a Skinny TV-t.

Gyenge világ

Az "Emberek, akik megteremtik a gyenge világot" című bemutató cikkben elmondtam, hogy találkozni fog azokkal a különleges emberekkel, akik végig velem voltak. Olvas"

Sikertörténetek

Adina14 egy szegény nő, nagy múltra tekint vissza a közösségben. A Gyenge közösség elkötelezett híve, aki nagy türelemmel segít az új lányoknak, gyenge példa és. Olvas"

Gavris camy a sovány banda része - több mint 30 éves. Ez a Weak Generation 2011 nyolcadik leggyengébbje is. Meghívjuk olvasásra. Olvas"

Mihaela1006 egy sovány, a közösségnek elkötelezett nő, egy különleges férfi és minden bizonnyal egy anya és egy nő példája. Része a gyengeségek bandájának, amely ezt követi. Olvas"

Gyenge történelem

A tapasztalatok, a tudás, az emberek iránti szeretet és a technika iránti szenvedély közötti gyönyörű közösség szülte a "Gyenge jelenséget" - egy kivételes emberekből álló közösség, akik együtt tették életük talán legfontosabb lépését és a körülöttük élők megfelelő tájékoztatást, egészséges életmódot folytat, és ami a legmegtisztelőbb, hogy továbbadja ezeket az ismereteket a körülötte élőknek, kezdve a közelükkel és akár több százezer ismeretlen látogatóval, akik értékelik a gyengét.

Támogassa az egészséges életmódot