4 egyszerű és gyors recept hibátlan füstölt sprattal
Egyszerű és gyors receptek? Semmi sem alkalmasabb, mint a konzerv füstölt spratt, ízletes, tápláló, tartalmas és alacsony kalóriatartalmú megoldás. Fedezze fel az új kreatív felhasználási módokat!
Sózott muffin füstölt sprattal ideális snack sok vendég étkezéséhez, más előételekkel együtt. A szükséges összetevők a következők: 250g füstölt spratt, 1 kis hagyma, 3 tojás, 1 kapor, 150g joghurt és 1 teáskanál fokhagyma por. Válasszon konzerv füstölt sprattot Éva és élvezze a tenger szívének tökéletes ízét! Aprítsa fel a halat, és keverje össze az így kapott tésztát apróra vágott hagymával, tojással, joghurttal, apróra vágott kaporral és fokhagymaporral. Öntsük a kompozíciót muffin formákba, és közepes lángon süssük 50 percig. Hagyja őket fél órán át hűlni, utána kiveheti a formából. Egyszerű, nem igaz?
Tökéletes egy ünnepi vacsorához, torta füstölt sprattdal és olajbogyóval lenyűgözni fogja szeretteit. Szüksége van egy csomag leveles tésztára, 170 g füstölt sprattra Éva, 150 g kimagozott olajbogyó, 2 hagyma, 2 paprika, 6 gerezd fokhagyma, 4 evőkanál paradicsompüré, 3 evőkanál olaj, apróra vágott bazsalikom, só és bors. Apróra vágjuk a hagymát és a borsot, ledaráljuk a halat és összetörjük a fokhagymát, ezalatt fel kell melegítenie a sütőt és elő kell készítenie a tűzhelyet. Tegyen egy serpenyőbe 2 evőkanál olajat, adja hozzá a hagymát, és főzzük áttetszővé. Adja hozzá a paradicsompürét, és hagyja forralni, amíg a szósz le nem esik, majd keverje össze a borssal, az olajbogyóval és a füstölt sprattdal. 4-5 percig pirítjuk, és ízesítjük zúzott fokhagymával, bazsalikommal, sóval és borssal. Hagyja kihűlni a kompozíciót, ezalatt a tésztát egy kevés olajjal kikent, tortaformába helyezheti. Öntsük a tölteléket a tésztára, és tegyük a tálat az előmelegített sütőbe 30 percre. Amikor a torta felülről aranyszínűvé válik, kiveheti a sütőből.
Meg lehet főzni pizza füstölt sprattal akkor is, ha nem vagy szakértő a konyhában, nagyon gyorsan. A recept összetevői a következők: 250 gr liszt, 1 teáskanál cukor, só, 8 gr élesztő, 2 evőkanál olívaolaj, 2 evőkanál paradicsomszósz, 2 kemény tojás, 1 lilahagyma, 10 darab füstölt konzerv spratt Éva, 150 gr sajt, 1 paradicsom, olajbogyó, őrölt fekete bors és szárított oregánó. Az élesztőt a cukorral és a sóval együtt feloldjuk kevés langyos vízben. Folyamatosan keverje össze a lisztet az olívaolajjal és az oldott élesztővel, öntsön egy kevés meleg vizet, amíg egy rugalmas tésztát nem kap, amelyet 20 percig keleszteni hagy. Terítsen egy lapot egy pizza formára, kenje meg paradicsommártással, és reszelje rá a sajtot. Adjon hozzá szeletelt paradicsomot, paprikát, olajbogyót és hagymát, szeletelt tojást és sprattdarabokat. Meghintjük őrölt borssal és oregánóval, és 15 percre nagy lángon sütőbe tesszük.
Tészta saláta és füstölt spratt meglepő recept, nagyon könnyen elkészíthető és rendkívül ízletes. 2 doboz kell Éva füstölt sprattból, 200 g tészta, 200 g feta sajt, 2 köteg zöldhagyma, 2 uborka, 1 pirospaprika, 1 saláta, 3 paradicsom, 10 kimagozott olajbogyó, olívaolaj, vörösborecet, só és bors. Forraljuk fel a tésztát a csomagoláson található utasítások szerint, majd hideg vízáramban öblítsük le, és jól csepegtessük le. Hámozzuk meg és aprítsuk fel a zöldségeket, vágjuk ketté az olajbogyót, a sajtot kockákra és vágjuk fel a füstölt sprattot. Tegye az összes hozzávalót egy tálba, adjon hozzá sót, borsot, olívaolajat és ecetet, alaposan keverje össze és kész a saláta.!