Diétaválság Talán egy acidózis a hibás; Svenja Auerbach
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, hozzájárul a használatukhoz. További információkat itt találhat, beleértve a sütik kezelését is.
A fogyás a mozgás és a csökkentett kalóriatartalmú étrend ellenére stagnál? A méregtelenítés most a napi rend.
A nyár a sarkon van, és még mindig szeretne leadni néhány plusz kilót. Ön nem egyedül teszi ezt a döntést.
Különösen a nők változtatják meg étrendjüket tavasszal, és testmozgással csiszolják bikini alakjukat. Az elején általában jól működik. De a fogyás gyakran néhány hét múlva jelentkezik. Semmi sem mozog a mérlegen, és az utolsó kilók csak nem akarnak eltűnni.
Ennek több oka lehet: alapérték, lelassult anyagcsere, túlsavasság, ...
Ez utóbbit nagyon kevesen társítják a testsúlyhoz. A zsír lebontásakor azonban a szervezetben keto-savaknak nevezett savak keletkeznek. Túl savanyíthatják a testet és megbéníthatják az anyagcserét. A túlterhelt méregtelenítő szervek okolhatók ezért. A máj a test központi méregtelenítő szerve. Mindazonáltal nem tud egyszerre mindenről gondoskodni, és munkájában egy nagyon egyszerű elv alapján dönt: ami a túléléshez elengedhetetlen, annak elsőbbsége van. Ez azt jelenti: Ami a testet leginkább károsítja, azt először ártalmatlanítják. Amikor a máj túl sok káros savval van elfoglalva, a zsírvesztésre csak várni kell. Egyszerűbben fogalmazva, ez a májban is végbemegy.
Paradoxnak tűnik, hogy a testzsír lebontása túlsavtartalomhoz vezethet, és így a fogyás megtorpanhat. De van megoldás: méregtelenítés (vagy németül: méregtelenítés).
A bázisokban gazdag étrend a szervezetet olyan anyagokkal látja el, amelyek semlegesítik a savakat. Erről bővebben a "Sav-bázis egyensúly" cikkben és a Receptek: Sav-bázis egyensúlyban tétel alatt.
Ezenkívül a májat nem szabad további terhelés alá helyezni "zsírvesztés gátlókkal". Ezek tartalmazzák B. alkohol, cukor és gyógyszeres kezelés. Erősítse a máját és támogassa a zsírvesztést. Erről többet az "Az egészséges máj - manapság ritkán találunk ..." cikkben.
Annak érdekében, hogy a bomlástermékek kijussanak a testből, és ne áramoljanak vissza az anyagcserébe, elegendő ivással támogatnia kell a vesét. A legjobb az ásványvíz és a cukrozatlan gyógyteák. Legalább napi 1,5 liternek kell lennie. Inkább egy fogyás vagy méregtelenítő kezelés alatt.