4 étel a fog plakk eltávolítására
A fog plakk nyálfehérjékből, ételből, baktériumokból és méreganyagokból áll. Bár természetes módon fordul elő, a fog plakkja különböző fogágybetegségek és fogszuvasodás oka lehet. Ezért esztétikai szempontból és az egészség szempontjából elengedhetetlen !
Sok rossz szokás okoz plakkot, például dohányzást, koffeint, teint, zománcot folt ételeket, rossz szájhigiéniát és rossz fogmosást.
Ezért ajánlott a szájhigiénia fenntartása a fog lepedék megjelenésének megakadályozása érdekében. Amikor azonban ez utóbbi már jól bevált, bizonyos természetes gyógymódok elősegítik annak megszüntetését. Tehát fedezze fel azokat az ételeket, amelyek eltávolítják a fogplakkot, valamint a ragyogó mosoly természetes gyógymódját. !
Ételek a fog plakk eltávolítására
- Az eprek: Az aszkorbinsavban koncentrált eper csökkenti a foltok megjelenését és küzd a fogak sárgulása ellen. Egyszerűen törjön össze néhány epret, és dörzsölje közvetlenül a fogára, majd öblítse le langyos vízzel.
- Petrezselyem: Friss leheletet biztosítva a petrezselyem javítja a fogak tisztítását is. Vigyen fel néhány levél friss petrezselymet a fogára, és hagyja hatni öt percig. Végül öblítse le a száját langyos vízzel a maradék eltávolításához.
- Sárgarépa: Rostban gazdag, sárgarépa a fogak közötti tisztítás iránt nagy érdeklődés mutatkozik. Elősegítik a fogplakk eltávolítását, ezáltal csökkentve a parodontális problémák megjelenését. Ezenkívül a sárgarépa kíméletes rágásával természetes masszázst ad az ínyének és növeli a nyálát. Ez utóbbi küzd a fogszuvasodást okozó baktériumok ellen.
- A citrom: A fogkő, a citrom és különösen a citromlé eltávolítása elősegíti a jó szájhigiénia fenntartását. Csak keverje össze egy fél citrom levét langyos vízzel, és használja gargarizálva. Vigyázzon azonban a használatával, mivel a citrom koptatja a fogzománcot. Ne haladja meg a heti egy-két felhasználást.