4 év alatt 20 kg-ot híztam - 4. oldal - Softpedia fórum
pelargonium, 2019. november 25. - 00:01, írta:
Mit jelent a "szendvics"? Hogy 300kcal és 1500 között lehet egyben, és fel sem fogod.
Mit jelent a „mпїЅncare gпїЅtitпїЅ”?
Mondjon néhány példát.
Alexa85, 2019. november 25. - 12:28, írta:
ClaudiuCC, 2019. november 25. - 08:19, írta:
denky, 2019. november 25. - 08:52, írta:
ha az étel nem hizlaló tényező, vegye figyelembe a pajzsmirigyet. okos nadrág
mi lenne, ha felsorolnád a hízás 10 okát
silesax, 2019. november 25. - 09:05, írta:
Szerkesztette ClaudiuCC, 2019. november 25. - 09:13.
silesax, 2019. november 25. - 09:05, írta:
A pajzsmirigy szabályozza a hormonok termelését. Hasonlóképpen a stressz és az alváshiány is jelentősen hozzájárulhat a hormonzavarok kialakulásához.
Ha a hormonok azt mondják a testnek, hogy tároljon mindent, amit elkap, akkor a citromvízzel hízik.
@ Iniciátor: először is készítsen részletes elemzést. Nézze meg, hogyan marad az alvással/pihenéssel.
Ezután látogasson el egy táplálkozási szakemberhez, hogy legalább néhány információt adjon az étel kalóriatartalmáról, és meghatározza az indikatív alapanyagcserét. Ez az információ megtalálható az interneten is, de előfordulhat, hogy elárasztja őket a szám, ha fogalma sincs a kalóriatartalomról, a makróról és a mikroelemekről.
Ahogy Richelieu kollégám mondja, a kalóriák ott halmozódnak fel, ahol a legkevésbé számítasz rájuk, és nagy valószínűséggel többet esznek a szükségesnél.
És azok számára, akik kritizálni kezdték: lassabban, a zongorával a lépcsőn, senki sem tökéletes, és mindegyik másképp reagál az életünk problémáira.