A túlzott alkoholfogyasztás felnőttkorban felgyorsíthatja a férfiak mentális hanyatlását;
A túlzott alkoholfogyasztás felnőttkorban felgyorsíthatja a férfiak mentális hanyatlását
A londoni egyetem által végzett kutatás azt sugallja, hogy azoknak a férfiaknak, akik felnőttkorban túlzott alkoholt fogyasztanak, gyorsabb a tempó mentális hanyatlás azokhoz a férfiakhoz képest, akik kis vagy közepes mennyiségű alkoholt fogyasztanak.
Mi a túlzott alkoholfogyasztás?
A kutatók a túlzott alkoholfogyasztást úgy határozták meg, hogy 36 g vagy annál több alkoholt fogyasztanak naponta. Ez az alkoholmennyiség 100 ml szeszes italban, vagy körülbelül 500 ml bögre sör vagy két 175 ml pohár bor, az erősségtől függően.
A fő szerző Dr. Séverine Sabia, a Főiskola Egyetem Epidemiológiai és Közegészségügyi Tanszékétől, kijelenti:
"Az alkoholfogyasztás memóriával és kognitív funkcióval kapcsolatos kutatási eredményeinek nagy részét a felnőtt lakosságtól gyűjtötték össze. Vizsgálatunk középkorú résztvevőkre összpontosított, és azt sugallja, hogy a túlzott alkoholfogyasztás a férfiak kognitív funkciójának minden területén gyorsabb csökkenéssel jár. "
10 éves tanulmány az alkoholfogyasztási készségekről
Azok a középkorú férfiak, akik naponta több mint 36 g alkoholt fogyasztanak, sokkal előrehaladottabb memóriaromlást mutattak, mint azok a társaik, akik kevesebbet fogyasztottak.
A napokban a Journal of Neurology folyóiratban online megjelent tanulmány több mint 5000 férfi és 2000 női köztisztviselő adatait központosította az Egyesült Királyságban. A résztvevők 44 és 69 év közöttiek voltak, amikor 1997 és 1999 között csatlakoztak a tanulmányhoz.
Fogyasztási szokásaikat, memóriájukat és kognitív funkcióikat a vizsgálat elején, majd az értékelés tíz éve alatt kétszer értékelték.
A kognitív funkciótesztek bizonyos gondolkodási képességeket mértek, mint például az érvelés, a figyelem és a problémamegoldás.
Az eredmények azt mutatták, hogy nem voltak különbségek a memóriában és a kognitív funkcióban azoknál a férfiaknál, akik alkoholt fogyasztottak kis vagy közepes mennyiségben (kevesebb, mint 20 g alkohol naponta).
De férfiak, akik túladagoltak alkoholt (36 g vagy több alkohol naponta), tapasztalt da memória és a kognitív funkció csökkenése, amely 1,5 és 6 évvel korábban mutatkozott meg mint a mérsékelt fogyasztók.
A tanulmány nem talált ugyanazokat az eredményeket a nők esetében, ennek oka lehet az is, hogy a tanulmány nem vett részt jelentős számú nőt, akik túlzott mennyiségben fogyasztottak alkoholt.
A memória hanyatlása "a demencia előfutára lehet"
Dr. Simon Ridley, a kutatás igazgatója és az Egyesült Királyságban működő Alzheimer Research jótékonysági szervezet vezetője szerint:
"Az ilyen megfigyelési tanulmányok fontosak lehetnek a kockázati tényezők azonosításában, amelyek befolyásolhatják a memória hanyatlását vagy a kapcsolódó betegségeket, de az ilyen típusú kutatással nehéz azonosítani az okot és a következményt."
Kifejti, hogy bár a vizsgálatban részt vevő személyek nem szenvedtek demenciában, a memória csökkenése a betegség előfutára lehet, és többet kell tudnunk a visszaesés kockázati tényezőiről, hogy megakadályozzuk azt.
Hangsúlyozta annak fontosságát, hogy továbbra is fektessenek be a kutatásba annak érdekében, hogy megtanulhassuk, hogyan lehet egészséges életben tartani az agyunkat, és megelőzni a demenciát okozó betegségeket, hozzátéve:
"Eközben a legjobb bizonyítékok arra utalnak, hogy a túlzott alkoholfogyasztás elkerülése mellett csökkenthetjük a demencia kockázatát azáltal, hogy egészséges étrendet fogyasztunk kiegyensúlyozott étrenddel, figyelemmel kísérjük a vérnyomást és a súlyt, de rendszeres testmozgással is."
Egy másik nemrégiben publikált tanulmányban kanadai kutatók azt találták, hogy az alkohol akár 30% -kal is befolyásolhatja a látásélességet.
A Nagybányai Sfânta Maria Poliklinika azt tanácsolja, hogy kerülje a túlzott alkoholfogyasztást, tartsa kiegyensúlyozottan az élelmiszer-higiéniát és rendszeresen mozogjon.