4 legnépszerűbb összeomlási diéta Hogyan lehet levetni a leggyorsabb pillantást
Van egy sejtésem: ahogy sokakkal jártam. Mindannyian csodálatos "diétázók" vagyunk - akik sok erővel, akarattal és óriási önbizalommal kezdik az új hetet az állásfoglalással: Ma kezdem az új étrendet! Mától kitartok! Könyörtelen!
RENDBEN! Legtöbben legalább két tucat diétán esett át korábban. Rendeltünk csodás diétakapszulákat vagy - hozzám hasonlóan - a mesés "zsírégető szuper gyümölcsöt a Garcinia Cambogia-tól" hirdetés útján. De a zsírom nem olvad el!
Melyik összeomlási étrend működött?
- Hogy van ez most, utána Dr. Atkins és különválási étrendje? Megehetem ezt? Vagy nem? És különben is: Vajon a Dr. Atkinsnek nem hiányzott a saját étrendje?
- A Zsírellenes spray kezelés annyira éhes lett, hogy azt gondoltam: Fecskendő a hasadban - nos, ott van spagetti à la Miracoli.
- Természetesen egy természetgyógyásznál voltam, aki azt mondta nekem «Bélcsatorna» hangzik be: "A halál a belekben ül"! Azóta szomszédom esküszik Magnesia S.Pellegrinóra: «Ember! Ez kitisztít! "
- Furcsa, hogy a kollégák hogyan változnak szellemileg - "diétázva".
5 napos «bevezető szakasz» a diéta előtt
Annak érdekében, hogy naprakész legyek a diétatechnika terén, kipróbáltam egy vadonatúj „újítást”: Inneovot. Az 5 napos «bevezető fázissal»: hígítson 1 por tasakot háromszor vízzel, 30 perccel minden étkezés előtt. A por kocsonyás kocsonyaként kavarog az üvegben - csak át kell élnünk rajta! Az „aktív szakaszban” azonban kudarcot vallottam: fergeteges étvággyal.
Diétás vagyok. Önmagában „napi fogyókúra”. A barátok évente 365 napos diétának hívnak. Túlzott: Évente 52-szer fogyókúrázni elegendő!
Mindig bizalommal: ami a hirdetésekben szerepel, az igaz! És minden alkalommal új bátorsággal, mert: A nyári szünet le van foglalva - addigra képesnek kell lennie néhány kiló leadására! Legalább kettő vagy három néhány nap alatt.
Ma hiba, hogy nem felel meg az ideális modellnek. A nőknek fiataloknak, dinamikusaknak és babamenteseknek kell lenniük. A férfiaknak fiataloknak, dinamikusaknak, tanácstalannak kell lenniük. Bármire használható. A lényeg karcsú és okos.
Természetesen tudom, hogy csak az étrend következetes megváltoztatása vezet hosszú távon új alakhoz, új testtudathoz, újfajta élethez. De: ezt akarjuk folyamatosan hallani? Hogy karakterünk végre hónapok múlva reagál és cselekszik? Nem! Nem szeretnénk! Reméljük, mindannyian táplálkozási szakemberek! Hogy mégis meg tudjuk csinálni! Az ünnepekig!
Itt van egy őszinte, korrekt jelentés, amelyet abszolút nem támogat egyetlen gyártó sem.
4 tesztelt étrend
Az ígéretek Nyers diéta?
35 000 ember nem tévedhet - dr. Wolfgang Rohner. Álljon meg! Amit a zürichi orvos Dr. Wolfgang Rohner nem kínál diétát - ez egy fogalom. És ez magyarázza Dr. Rohner érthető szavakkal:
- Ha megnézzük az emberiség történetét, akkor a bőség idejét (nyár/ősz) kellett felhasználni a tartalékok felhalmozásához, hogy hiányban (télen) lehessen rájuk támaszkodni.
- Az evolúció ezért azokat az embereket részesítette előnyben, akik képesek voltak tartalékokat felhalmozni, amikor erre lehetőség adott.
- Ezen megfontolások alapján Rohner arra a következtetésre jutott, hogy a tartalékképzés képességének döntő tényezőnek kellett lennie.
- Ezt a képességet vérvizsgálatokkal lehet meghatározni.
- Az ábra mérési módszerével azt is fel tudja mérni, hogy hol vannak a tartalékok zsírpárnák formájában.
- Így lehetséges a táplálkozással és az élelmiszer-kémia új ismereteivel olyan táplálkozási koncepció kidolgozása, amely az ember genetikai memóriájához igazodik.
Ez hozza a diétát?
Wolfgang Rohner: «Nem hívom betegemnek az ügyfeleimet - mert az a célom, hogy mindenkit csak háromszor láthassak. Akkor pontosan tudják, hogyan lehet nemcsak könnyedén és éhezés nélkül fogyni, hanem a megfelelő helyeken is leadják a kilókat, és ha elérik, meg tudják őrizni ideális súlyukat. "
Következtetés
A mai napig több mint 35 000 ember hajtotta végre a programot. Valójában bebizonyosodott, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrend megelőzheti a civilizáció okozta betegségeket. Például Patricia Boser moderátor megmutatja, hogy ez a koncepció működik.
Hogyan működnek az ivási diéták?
Nem vicc: a nedvekkel teli hétvége érezhetően könnyebbé tesz. Először is, a következő vonatkozik ezekre az étrendekre: igyon, igyon, amíg a bél és a hólyag annyira stimulálódik, hogy ezeket a diétákat csak otthon vagy megfelelő diétás klinikákon lehet végrehajtani.
- Most fontos megkülönböztetni a valódi, a valódi ivókúrákat és a tápszeres étrendeket (lásd ott).
- A Svédországban ma a „Juice Week” vezet Biotta ivókúra. Tizenegy természetes gyümölcs- és zöldséglé létezik. Meg kell enyhíteniük a testet - hogy a test új könnyedséget éljen meg. A Biotta készlet tartalmaz egy csomag organikus lenmagot, egy csomag organikus gyógyteát - és természetesen egy orvosilag kifinomult heti menetrendet.
- Természetesen még ennél is több közül lehet választani: Guarana mate tea, kenyérital, vörös szőlőlé, Vitacin gyümölcs tea, articsóka juice, pitypanglé, Figurfit tea, körte nektár, citromfű tea, zöld tea, sárgarépa és céklalé, fekete ribizli nedű és rooibos tea.
Milyen diéták és ivókúrák vannak?
Az internetes jelentésből kiderül: „A kezdet nehéz. Este levesként melegítettem a paradicsomlevet. " Vagy: "Nagyon érdekesnek találom az áfonyát." Ha valóban részt vesz egy ivási héten, hadd mondjam el: Nehéz! Nagyon nehéz! De: A sikerek lenyűgözőek. Valójában lefogy - nem olyan gyorsan, mint állítják -, de észrevehetően a harmadik nap után. A „megtisztulás” szó hülyeség: eddig még senki sem bizonyította igazán a „salakot”. De: önmagában a szó bátorságot ad.
Következtetés
Az ivókúra a praktikus elvihető csomagban legalább bevezetés - bevezetés az érzésbe: Akkor működik, amikor akar.
Hol találhat egészséges gyümölcsleveket: www.wlw.ch, Coop, Retail
Ezt ígérik a tápszeres italok?
A modern karcsú gyártók fellendülése. Ami nem olcsó - de hatékonyEzeknek a tápszeres étrendeknek az elve egyszerűsége miatt lenyűgöző: Vegyél meg! Keverj, igyál meg - és a kilók leesnek! Egyébként: Nem feltétlenül kell sportolni! És még a kóstoló kampányok is gyors fogyást ígérnek.
- Almased. "Fogyj éh nélkül" szlogennel hirdet.
- Karcsú-gyors: "Naponta hatszor egyél, és még mindig fogyj."
- Modifast: "Fogyjon le egészséges és élvezetes módon."
- Multaben: - Az egészséges út az ideális alakhoz.
- Yokebe: «Fogyjon - gyorsan és természetesen!»
- Layenberger: "Fit + Feelgood Slim Diet".
Új kiegészítések például:
- Inneov: "Súlycsökkentő siker a nők 94 százalékának." 35 napos program.
- Kneipp: étvágycsökkentés. 40 rágótabletta.
Ezt hozzák a diéták?
Minden tápszeres étrend azt hirdeti, hogy a teljes ételeket italokkal, turmixokkal vagy bárokkal helyettesítjük - és így szinte automatikusan lefogyunk. A legtöbb iparilag gyártott diétás por. Ezeket össze kell keverni vízzel vagy tejjel, keverni vagy rázni egy pohárban vagy egy mellékelt rázógépben. Ezeket a színes italokat, amelyek általában megszokják, lassan kell fogyasztani. Minden gyártó elég okos ahhoz, hogy a felelősséget áthárítsa a vásárlókra: És teljes diétás programokat szállítanak - amelyek aztán nagyobb étkezési, ivási és sportfegyelmet követelnek.
Következtetés
Aki csak a tápszeres étrend magas költségei miatt nyomást gyakorol a fogyásra - legalábbis elérte az első rúgást.
A témáról további információ online elérhető: www.diaet-test.com
Mi a Mayr-kúra? Lassú rágás működik
Milyen típusú hasa vagy? És miért tanítja a tönkölykenyér tudatosan rágni. Ez nem a természet törvénye, hanem helytelen étkezési és rágási szokásaink "sikere": a gyomor. Franz Xaver Mayr (1875–1965) osztrák orvos ezt már tudta, és rendkívül hatékony átalakulást hozott létre a test, az elme és a lélek számára. "A belekben lévő mérgek teszik betegsé, idő előtt és csúnyává az embereket" - írta Mayr 1965-ben 90 éves orvosként, aki még mindig jó egészségnek örvendett.
- Svájcban az appenzelli Hotel Hof Weissbad az egyetlen tanúsított központ a modern Mayr gyógyszer számára Svájcban. Vezetője dr. Gerold Honegger, aki felhívja a figyelmét erre: "Természetesen a kúrákon belül is vannak további fejlemények." A régi Mayr-kúra száraz búzából és tehéntejből állt.
- "Ma" - mondta a rendkívül barátságos orvos -, a modern Mayr-gyógyszer figyelembe veszi azt a tényt, hogy egyre több embernél alakult ki intolerancia a tehéntej és a búza iránt. A tekercseket és a tejet már régóta kémiailag vagy technológiai szempontból annyira feltöltik, hogy ez nem mindig a beteg javát szolgálja: „Ezért használunk ma tönkölykenyeret és laktózmentes tejet. Ma a Bündnerfleisch alkalmas arra is, hogy megtanulja, hogyan kell rendesen rágni. "
Mit hoz a gyógymód?
Ez nem csak a hat különböző hastípusról szól (légy óvatos, felfutott, vető, alkalmi, nagy dobos és kacsás has) - ez a lassú, tudatos rágásról, a kenyér vagy a szárított hús nyálas feladásáról is szól.
Következtetés
Miután megtanulta, később beépítheti a mindennapi életbe.