4 módszer a bőr megfelelő hidratálására; belül! OLEASSENCE Luberonban
Jó belülről kifelé hidratálja a bőrt, feltétlenül szükséges a bőr kiszáradásának hatékony kezeléséhez.
Egy bőr dehidratált tud rántás, előadás apró finom vonalak a szemén, a homlokán, az arcán ... és gyakran úgy jelenik meg durva tapintású.
A kellemetlenségen túl a a krónikus kiszáradás felgyorsíthatja az öregedést bőr vagy akár hangsúlyos bőrproblémák.
A víz az elemi molekula, amelyből testünk készül: a bőr 70% -ot tartalmaz. Ezért elengedhetetlen a megfelelő szintű víz fenntartása a testben: itt van 4 hatékony módszer hogy hidratálja bőrét belülről kifelé.
Dehidratált bőr? Csináld meg a tesztet !
Lehet, hogy nehéz megkülönböztetni a száraz és a kiszáradt bőrt.
Segítségként vegye figyelembe, hogy:
- A a száraz bőr alkotmányos állapot: úgy jelenik meg bírság, a pórusok alig láthatók a faggyúmirigyek pedig kevés faggyút választanak ki.
- A a kiszáradt bőr trend: ezért átmeneti, és belülről megfelelő gondossággal és megfelelő hidratáltsággal korrigálható.
Minden bőrtípus: zsíros, kombinált vagy száraz, egyszerre okozhat kiszáradási problémát.
Tegye meg ezt a tesztet, hogy megtudja, kiszáradt-e a bőre:
Az arca szintjén tegyen egy kinyújtott ujjat, amelyet kissé felfelé mutat a szeme felé:
ha kis párhuzamos vonalak jelennek meg dehidrációs csíkok. Nem az életkor miatt, hanem általuk jelennek meg vízhiány a bőrödben.
Ebben az esetben elengedhetetlen a bőr hidratálása:
- által megfelelő kozmetikai ellátás:
megtalálja tanácsainkat ebben a cikkben: Hogyan válasszuk ki a legjobb természetes hidratáló krémet ? - egyenként belső hidratálás optimális.
Itt van 4 módszer a bőr hidratálására belülről kifelé:
1- Hidratáló ételekkel:
Testünk napi 2–2,5 liter vizet veszít. Ezt a fiziológiai veszteséget főleg az élelmiszer kompenzálja. Különösen a gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően jó étel hidratálás.
A gyümölcsökben, zöldségekben, de a tejtermékekben is gazdag étrend sokkal hidratálóbb, mint a fehérjékben és keményítőkben gazdag étrend.