4 növénykombináció, amelyek küzdenek az elhízás ellen • Hello Iasi •
Az a személy, akinek a testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 30-at, elhízottnak tekinthető.A BMI egy eszköz a testsúly magassághoz viszonyított felmérésére. A megnövekedett BMI az elhízás kockázati tényezője. A hasi kerületet használják a túlsúly felmérésére is. Az elhízás egészségre gyakorolt hatása több egyéni tényezőtől függ: nemtől, kortól, a zsíranyagcserétől és a fizikai aktivitás jelenlététől vagy hiányától. Például egy idős nőnél, aki napi szinten intenzíven aktív, kevésbé valószínű az elhízás szövődményeinek kialakulása, mint egy mozgásszegény fiatalembernél. Az elhízás leggyakoribb szövődményei a következők: - II. Típusú cukorbetegség (nem inzulinfüggő cukorbetegség); - magas vérnyomás; - hiperlipoproteinémia (a trigliceridek és a vér koleszterinszintjének emelkedése); - koszorúér-érelmeszesedés; - stroke; - mozgásszervi rendellenességek (osteoarthritis); - alvási apnoe szindróma.
Íme néhány növénykombináció, amelyek terápiás tulajdonságaik révén az elhízás leküzdésében játszanak szerepet, amelyek kumulatív hatással állnak össze. Levelek, egész növény vagy pitypang gyökerei - 40 g; kukorica selyem vagy nyírfa levelek - 20 g; sokkvirágok - 15 g; kéreg árpa vagy volbura- 25 g; Készítsen főzetet egy evőkanál gyógynövénykeverékből egy csészében, igyon 2-3 csésze meleg teát, étkezés nélkül édesítve, legalább 1 hónapos kúrákban. Egér farka - 40 g; Orbáncfű - 40 g; fucus- 20 g; Készítsen infúziót egy evőkanál keverékből egy csésze infúziós vízbe 5 percig. Igyon naponta, lenyelje fecskével, 2 csésze forró teát. Galamb gyümölcs - 25 g; rozmaring - 25 g; zsálya levelek - 25 g; féreg- 25 g; Öntsön 500 ml forrásban lévő vizet 3 teáskanál keverékre, és hagyja 5 percig infundálni; igyon naponta 3 csésze forró teát. Áfonyahéj - 30 g; pitypang - 20 g; nyírfa levél - 20 g; kukoricaselyem - 10 g; zsurló - 10 g; sokkvirágok - 10 g; Készítsen főzetet egy evőkanál keverékből egy csésze vízben, amelyből naponta 2-3 csészét iszol, cukrozatlanul, étkezés között, 2-3 hónapig.