4 ok, amiért hízunk - CSID Mi történik Doktor
Egy nemrégiben készült felmérés szerint a nők 38 éves kor körül, a férfiak 44 év körül nagy valószínűséggel híznak. Szerinte, a nők legnagyobb valószínűséggel 35 és 40 év között híznak, a férfiaknál ez a kockázat valamivel később jelenik meg - a férfiak 36% -a szerint 40 és 45 év között hízik - mindkét esetben a kényelmes családi élet és a meghosszabbított munkaidő az irodában, a számítógép előtt.
1000 ember, férfi és nő vett részt ebben a felmérésben, és elmagyarázta, miért hízott.
A nők 34% -a válaszolt arra, hogy a terhesség alatt hízott.
Egy másik "kockázati tényező", amelyet a nők a súlygyarapodás kapcsán említettek: a házasság, A megkérdezett középkorú nők 32% -a azt mondta, hogy hízni kezdtek, miután megnősültek vagy párjukkal kezdtek együtt élni.
A férfiak esetében 36% -uk mondta ezt karrierjük miatt híztak, ami túl elfoglalt a mozgáshoz.
A felmérésben szereplő férfiak szerint 22% mondta, hogy a súlygyarapodás egyik fő tényezője az volt válás, mert akkor hajlamosabbak az étkezésre a városban és nem megfelelő időpontokban.
Az életkor előrehaladtával kevesebb kalóriára van szükségünk, ezért még ugyanolyan súly fenntartása érdekében napi 200 kalóriával kevesebbet kell fogyasztanunk.
A férfiak valamivel később kezdnek hízni, mert testük a terhesség és a szülés miatt nem változott. De visszanyerik ezt az intervallumot - jelentős, hogy a súlygyarapodás átlagos életkora a férfiak életében rendkívül megterhelő időszaknak felel meg.
A kortizol fontos szerepet játszik a súlygyarapodásban - mivel ennek a hormonnak a növelése növeli az egészségtelen ételek iránti étvágyat, és az emberek gyakrabban akarnak enni.