4 recept a méreganyagokat eltávolító levesekhez - Egészségügyi adag
Bár a salátát általában nyersen fogyasztjuk, saláták alkotórészeként, jó tudni, hogy sokkal jobban emészthető, ha más zöldségekhez hasonlóan főzzük.
A máj és a vesék azok a szervek, amelyek szerepet játszanak a szervezetben felhalmozódott méreganyagok eltávolításában. A méreganyagok felhalmozódása befolyásolhatja az ember életminőségét, akut és krónikus állapotokat is okoz. Ebben a cikkben négy leves receptjét tárjuk fel, amelyek eltávolítják a méreganyagokat.
Fontos, hogy segítsük ezeket a szerveket funkcióik ellátásában, és minél gyakrabban fogyasszunk természetes ételeket és méregtelenítőket.
Honnan származnak a méreganyagok?
Bárki felhalmozza a méreganyagokat a szervezetben, annak ellenére, hogy a máj és a vesék folyamatosan dolgoznak ezek megszüntetésén.
Ebben a folyamatban azonban sok elem vesz részt, és ha a toxinok nagy mennyiségben vannak jelen, a két szervnek nehézségei vannak a méregtelenítéssel.
A toxinok testben való visszatartását okozó tényezők:
- Ételek, amelyeket nem emésztenek meg jól.
- Zsírtartalmú egészségtelen ételek.
- Az állati fehérje feleslege.
- Élelmiszer-adalékanyagok: tartósítószerek, színezékek, mesterséges aromák stb.
- alkohol.
- Dohány és egyéb mérgező szokások.
- Rendszeres testápoló termékek (szappanok, testápolók, fogkrémek).
- Környezetszennyezés (peszticidek, gázok stb.).
- drogok.
- Negatív érzelmek.
Ezek a levesek méregtelenítő tulajdonságú összetevőket tartalmaznak, amelyek megkönnyítik a máj és a vesék természetes működését.
A jobb íz érdekében adhat hozzá friss citromlevet, almaecetet, olívaolajat, cayenne borsport és egy csipet tengeri sót.
Tálalja ezeket a leveseket vacsorára két hétig előételként, majd könnyű fehérjét (hal, tojás) és egy almát vagy más gyümölcsöt.
Próbáljon kiegyensúlyozott étrendet követni, és igyon az étkezések között a lehető legtöbb vizet. Kerülje a fenti anyagokat, amennyire csak lehetséges, hogy növelje a levesek egészségre gyakorolt pozitív hatásait.
Levesek, amelyek eltávolítják a mérgeket a csalánból és a zellertől
A csalán a vért tisztító növény. Műanyag kesztyű segítségével szántóföldről vagy szennyezett területekről szedhető. Egészségügyi élelmiszerboltokban is megvásárolható. A csalán a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- Fertőtlenítő
- gyulladásos
- Összehúzó
- Méregtelenítés
- reumaellenes
- hipoglikémiás
A zeller szintén kiváló méregtelenítő amely javítja a máj és az epehólyag működését, de előnyös a vesék számára is, ezért is vettük bele ebbe a receptbe.
Levesek, amelyek eltávolítják a méreganyagokat a pitypangból és a salátából
A pitypang A-, B- és C-vitamint, folsavat, káliumot, szilíciumot, vasat és tanninokat tartalmaz. Segíti a májat és a vesét, és kiváló méregtelenítő. Vízhajtó, emésztő és enyhén hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
Fogyasztható frissen vagy szárítva.
Salátához szoktunk salátát enni. Főzhetjük ugyanúgy, mint bármely más zöldséget, hogy könnyebben emészthető legyen.
A saláta kiváló vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik és segíti az idegrendszer szabályozását, segítve az éjszakai alvást a vacsora felszolgálása után.
Levesek, amelyek eltávolítják a méreganyagokat a köményből és a zabból
Amellett, hogy a leves alacsony sűrűségű, a zab rostot és növényi fehérjéket tartalmaz, amelyek segítenek eltávolítani a mérgező anyagokat a szervezetből.
Ez a gabonafélék rendkívül táplálóak és javítják a béltranszportot, rendkívül hasznosak, ha teljesen méregteleníteni akarják a testet.
A kömény elengedhetetlen fűszer az étrendben. Erős rákellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti az epetermelést és lebontja a májat.
Levesek, amelyek eltávolítják a mérgeket a hagymából és az articsókából
A hagymaleves klasszikus recept, amely tele van előnyökkel és gyógyászati tulajdonságokkal. A hagyma gazdag ásványi anyagokban, például kalciumban, magnéziumban, vasban, foszforban és kénben, többek között.
Ezenkívül jelentős mennyiségű vitamint tartalmaz: A, B, C és E, akár nyersen, akár főzve fogyasztják, a hagyma javítja a veseműködést.
Az articsóka az egyik legismertebb zöldség, amely megvédi a májat. Eheted úgy, ahogy van, vagy teát készíthetsz a leveleiből.
Ne feledje, hogy az articsóka keserű ízt adhat a levesnek, különösen, ha a leveleket használja.