4 receptötlet, amely megszereti a brokkolit

Nem könnyű a kisgyerekeket megszeretni a brokkolival. Ami a felnőtteket illeti, ez sem kis teljesítmény. Fedezze fel újra a brokkolit 4 eredeti recepttel !

megszereti

Pirított csirke brokkolival és szezámmal

Ennek az iskolába főtt zöldségnek a főzéséhez a csirkét megsütjük brokkoli megállíthatatlan recept. Kb. Tíz percig pároljuk a brokkolit. Ezután egy serpenyőben megpirítjuk a csíkokra vágott csirkét fél pohár víz, néhány teáskanál szójaszósz, kevés szezámolaj és szezámmag keverékével. Ezután adja hozzá a brokkoli és tíz percig főzzük alacsony lángon. És itt van egy étel zöldségek ázsiai ízekkel örvendeztesse meg vendégeit.