4 típusú készenléti technológia az egészségének ellenőrzésére
Emlékszel azokra a napokra, amikor a lépésszámlálók dühöngtek? A kérdés: "Hány lépést tett ma? Olyan gyakorivá vált, mint "Hogy vagy? "És" Mit csináltál tegnap este? ".
A napi 10 000 lépés törekvése vált mércévé. Ez azt jelentette, hogy körülbelül öt mérföldet tett meg, ami lehetővé tette, hogy hetente körülbelül egy fontot fogyjon, ha az étkezési szokások és a testmozgás megmarad.
A legtöbb ember lépésszámlálóval, okostelefonján vagy egy fizikai aktivitás nyomkövetővel követte ezeket a lépéseket, sőt, a közösségi médiában is megoszthatta eredményeit, amikor a napi lépésszámuk méltó magasságba került.
Sokak számára ez a szám volt az első próbálkozás a viselhető technológia területén, de szó szerint csak az első lépések voltak. Ma megdöbbentő a dobozon kívüli technológiai lehetőségek száma, amelyeket kifejezetten az egészségének figyelemmel kísérésére és javítására terveztek, és naponta több funkció és eszköz elérhető a piacon.
Mi a viseletre kész technológia?
A hordható technológia magában foglalja az alváskövetőket, amelyeket a csuklóján visel, az intelligens órákat, amelyek rengeteg digitális funkcióval és alkalmazás-hozzáféréssel rendelkeznek, aktivitáskövetőket és még a kifejezetten a nők egészségére tervezett technológiát is, beleértve az ovuláció idejét meghatározó tervezőket és a PMS ablakait.
A viselhető technológiát 2020-ban az első számú globális fitnesz trendnek nevezték el. A Holiday Zanetti, a Nutrilite vezető kutatója és klinikai kutatója nem hiszi, hogy a trend őrülete a következő néhány hónapban elhalványul.
Az Egyesült Államokban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a viselhető technológia használata az utóbbi időben több mint háromszorosára nőtt, a fogyasztók 2014-es 9% -ának használatától a 2018-as 33% -ig. Ezenkívül a válaszadók 75% -a mondta, hogy készen áll olyan eszköz viselésére, amely lehetővé tenné számukra az egészségükre vonatkozó adatok nyomon követését.
A népszerűségnek ezt a fellendülését nem hagyták észrevétlenül a vállalatok és a biztosítók, akik bizonyos esetekben fizikai aktivitásuk nyomon követésével ösztönzik alkalmazottaikat az egészségük javítására.
Hogyan válasszuk a ready-to-wear technológiát?
A legtöbb ember számára a viselhető technológia fizikai aktivitás-figyelő, okosóra, okostelefon vagy más digitális eszköz, amelyet a csuklóján viselnek, vagy a nap folyamán zsebre csúsztatnak. Egyesek, mint az alváskövetők, éjszaka is viselnek.
Ha a hordható technológia olyan trend, amelyet követni vagy felfedezni szeretne, akkor meg kell határoznia, hogy milyen információkat szeretne gyűjteni. Ezután keressen egy technológiai eszközt, amely összegyűjti ezeket az adatokat, kényelmesen viselhető és megfelel az Ön személyes stílusának. Végül is a cél minden nap viselni.
Vessünk egy pillantást néhány olyan követésre, amelyet a hordható technológiával végezhet, hogy javítsa egészségét és okosabb döntéseket hozzon.